چه زمانی باید یک رابطه را تمام کرد؟ همه روابط فراز و نشیب های خود را دارند و زوج بودن یک سری تلاش را می طلبد. اما گاهی به نظر می رسد که هر چقدر تلاش می کنی فایده ای ندارد و رابطه دارد نفس های آخرش را می کشد. ما در این نوشتار نشانه های تمام شدن یک رابطه عاشقانه را با شما به اشتراک می گذاریم تا اگر تردیدی دارید، به قطعیت برسید.
چه زمانی باید یک رابطه را تمام کرد؟
علائم هشدار دهنده ای وجود دارند که نشان دهنده پایان یک رابطه عاطفی هستند و اگر یک یا چند مورد از آنها در رابطه شما وجود داشته باشد، ممکن است زمان اقدام فرا رسیده باشد.
1. هیچ ارتباط عاطفی وجود ندارد
یکی از نشانه های کلیدی به پایان رسیدن رابطه شما این است که حس بین تان و آن شور و شوق از بین رفته است. اساس یک رابطه سالم این است که هر دو طرف با هم احساس راحتی کنند و نسبت به هم کشش داشته باشند. اگر شوخی های معمولی بین شما از بین رفته است، یا گفتگوهای جذاببین تان رخ نمی دهد، احتمالا جانی برای رابطه تان باقی نمانده است. نشانه های عشق دروغین و واقعی مردان را بشناسید.
2. خرابی ارتباطات
ممکن است متوجه شوید که شما و شریک زندگیتان دیگر به ندرت در مورد موضوعات بحث می کنید – نه مثبت و نه منفی. به جای حل کردن مسائل در صورت بروز، ممکن است هر دوی شما آنها را پنهان کنید، اما ناامیدی را که در وجودتان و به صورت پنهانی احساس می کنید ازاردهنده است.
ممکن است در این مرحله احساس کنید که تلاش برای حل کردن مشکلات فایده ای ندارد و ترجیح می دهید اصلاً چیزی نگویید. در حالی که موافق بودن و سازگاری گاهی اوقات می تواند یک نکته مثبت برای رابطه باشد، صرفاً “حفظ صلح” با شریک زندگی تان می تواند نشانه ای باشد از اینکه تمایلی به بحث و جدل و درست کردن امور ندارید. رابطه شما به پایان رسیده است!
3. چه زمانی باید یک رابطه را تمام کرد: ارتباط تهاجمی یا تقابلی
نشانه دیگر به پایان رسیدن یک رابطه، ارتباط تهاجمی است. ممکن است شما و شریک زندگیتان زیاد با هم دعوا کنید، دائماً با یکدیگر بحث کنید و تمایلی به حل کردن مسائل نداشته باشید. هنگامی که با اختلاف نظرهای دائمی روبرو هستید هم به شدت عصبانی می شوید. شاید هم سعی کنید نگرانی های خود را با شریک زندگی خود مطرح کنید، اما او آنها را نادیده می گیرد یا حتی بدتر مورد تمسخر قرار می دهد.
هنگامی که افراد احساس ناامیدی در رابطه می کنند، آزاد کردن انرژی از طریق رفتارهای تهاجمی یا تقابلی می تواند بسیار وسوسه انگیز باشد. خشم می تواند احساس رضایت موقتی ایجاد کند. اما در دراز مدت، این نوع رفتار اعتماد و احترام را از بین می برد. شاید بد نباشد خواسته های زنان در یک رابطه عاطفی را بشناسید.
4. هیچ جذابیتی برای صمیمیت فیزیکی وجود ندارد
میل جنسی و صمیمیت می تواند در طول یک رابطه فروکش کند. صمیمیت فیزیکی در همه اشکال برای تداوم یک رابطه حیاتی است. لمس کردن باعث ترشح هورمون هایی به نام اکسی توسین می شود که از احساسات عشق و ارتباط حمایت می کند. اگر هنوز هم می توانید صمیمیت فیزیکی بدون رابطه جنسی داشته باشید، و هنوز هم شریک زندگی خود را جذاب می بینید، به احتمال زیاد رابطه شما فقط به کمی تلنگر نیاز دارد.
با این حال، اگر به هیچ وجه به شریک زندگی خود علاقه ندارید، مشکل جدی است. اگر فکر صمیمی بودن با شریک زندگی تان دور از ذهن است، رابطه شما نیاز به تلاش و مرمت دارد – یا اینکه به طور بالقوه جدایی نزدیک است. چه زمانی باید یک رابطه را تمام کرد؟ به نظر می رسد حالا!
5. به او اعتماد ندارید
بی اعتمادی می تواند در یک رابطه مانند آتش سوزی گسترش یابد، و همه چیز را نابود کند. ابتدا ممکن است به شریک زندگی خود شک کنید و در مورد قابل اعتماد بودن او تردید داشته باشید. شک، اگر حل نشود، به سوء ظن تبدیل می شود. سوء ظن، باور بدون دلیل است و باعث اضطراب و احساس دلهره یا ناراحتی می شود. هنگامی که مضطرب هستید احساس ترس می کنید، و در نهایت وقتی کاری از دست تان برنمی‌آید کناره گیری می کنید.
اعتماد پایه و اساس یک رابطه متعهدانه است و فقدان آن رابطه را از درون می خورد. اگر احساس می‌کنید نمی‌توانید به فرد مقابل‌تان اعتماد کنید، رابطه تان به شدت در معرض خطر است. برای به دست آوردن مجدد اعتماد، هر دو ظرف باید روی ریشه مشکلاتی که در وهله اول منجر به فروپاشی شده است، تمرکز کنند.
6. چه زمانی باید یک رابطه را تمام کرد: خیال پردازی در مورد دیگران
این یکی می تواند کمی گمراه کننده باشد. اکثر کارشناسان به شما خواهند گفت که خیال پردازی در مورد دیگران کاملا طبیعی است و تقریباً همه این کار را انجام می دهند. عامل تعیین کننده در اینجا این است که چقدر خیال پردازی شما در آرامش شما نفوذ می کند. آیا این احساس طبیعی و مثبت است یا احساس گناه دارید؟ آیا حواس شما را از شریکتان پرت می کند؟ آیا فقط در مورد رابطه جنسی یا یک رابطه کامل با شخص دیگری خیال پردازی می کنید؟ آیا این در مورد کسی است که شما می شناسید؟
اینها سوالاتی هستند که باید از خود بپرسید تا به شما کمک کند بفهمید که آیا فانتزی شما سالم است یا رابطه واقعی شما را تضعیف می کند.
۷. از یکدیگر حمایت نمی کنید و اهداف متفاوتی دارید
وقتی احساس ناراحتی می کنید یا چیزی هیجان انگیز را جشن می گیرید، داشتن یک شریک برای حمایت، تشویق و جشن گرفتن با شما یکی از لذت های روابط است. نبودن فرد کلیدی خود در زمان های مهم نشان دهنده قطع ارتباط است.
یکی از بدترین مشکلات در یک رابطه زمانی است که دو طرف چیزهای متفاوتی می‌خواهند و نمی‌توانند از طرف مقابل حمایت کنند. مهم نیست که چقدر عمیق به یکدیگر اهمیت می دهید، اگر برای اهداف یکسانی در زندگی برنامه ریزی نکنید، کنار هم بودن دشوار می شود. اگر برای همدیگر وقت نمی گذارید تا به عنوان یک زوج شاد باشید، اوضاع اصلا خوب نیست!
8. نمی توانید آینده ای را با هم تصور کنید
چه زمانی باید یک رابطه را تمام کرد: زمانی که آینده ای را با هم تصور نمی کنید. یکی از مؤلفه‌های بزرگ روابط پایدار، تصور آینده مشترک در کنار یکدیگر است، زیرا زندگی و شراکت تان را با هم خلق می‌کنید. اگر دیدگاه آینده تان همسو نباشد، یا اگر به طور کلی صحبت در مورد برنامه های آینده را متوقف کرده اید، ممکن است نشان دهنده پایان یافتن یک رابطه باشد. با این ۸ کار هم رابطه عاطفی تان قطعا به پایان خواهد رسید.
