فرهنگ عمومی نیز این الگو را تقویت می‌کند و ما را به نتیجه‌گیری‌های سریع تشویق می‌کند، بدون اینکه به ما مجال دنبال کشف حقیقت را بدهد. در ادامه این مطلب به برخی از رایج‌ترین پیش‌فرض‌هایی که می‌توانند رابطه شما را دچار مشکل کنند، اشاره می‌کنیم.
1. «می‌دونم چرا این کارو می‌کنه.»
یکی از خطرناک‌ترین پیش‌فرض‌ها این است که بدون پرسیدن، نیت طرف مقابل را حدس بزنیم. شاید تصور کنیم که بی‌توجهی آن‌ها عمدی بوده یا قصد آزار داشته‌اند، اما در واقع، رفتار هر فرد اغلب از استرس‌های شخصی، تجربه‌های گذشته یا شیوه‌های خاص کنار آمدن با مشکلات نشأت می‌گیرد
راه‌حل: به جای نتیجه‌گیری، بپرسید: «می‌توانی توضیح بدهی که آن لحظه چه احساسی داشتی؟»
2. « خودش باید بدونه چی می‌خوام»
بسیاری از افراد انتظار دارند که شریک زندگی‌شان بدون بیان نیازها، آن‌ها را درک کند. وقتی این اتفاق نمیفتد، ممکن است آن را نشانه بی‌توجهی بدانند، درحالی‌که درک نیازهای یکدیگر بدون گفت‌وگو امکان‌پذیر نیست.
راه حل: مستقیم درخواست کنید: «می‌تونم نیازم رو بهت بگم؟»
3 «اگر دوستم داشت اینطوری رفتار نمی‌کرد»
این پیش‌فرض باعث می‌شود که هر اشتباه را نشانه‌ای از بی‌علاقگی بدانیم. اما حقیقت این است که هر فرد عشق را به شیوه‌ای متفاوت نشان میدهد و بسیاری از رفتارهای ناخوشایند، ناشی از استرس و خستگی است، نه بی‌علاقگی.
راه‌حل: بدون اینکه سریع واکنش دهید، بپرسید: «الان چی باعث شده احساس آزردگی کنی؟ یا چی ناراحتت کرده؟»
4. «همیشه داریم سر این موضوع با هم بحث می‌کنیم، پس حرف زدن فایده نداره»
وقتی یک موضوع بارها باعث اختلاف می‌شود، برخی افراد گفت‌وگو را کنار می‌گذارند و تسلیم می‌شوند. درحالی‌که این مشاجره‌های تکراری معمولاً به نیازهای بیان‌نشده مربوط می‌شود.
راه حل: ریشه مشکل را پیدا کنید: «تو فکر می‌کنی دلیل اصلی این بحث‌ها چیه؟»
5. «دیگه مثل قبل بهم حس نداره»
وقتی شور و شوق اولیه کم می‌شود، برخی افراد تصور می‌کنند که رابطه‌شان به پایان رسیده است. اما حقیقت این است که صمیمیت زمانی حفظ می‌شود که طرفین همچنان به کشف یکدیگر علاقه‌مند باشند.
راه حل: هیجان را دوباره زنده کنید: «آخرین چیزی که باعث شد مثل قبل هیجان‌زده بشی چی بود؟»
6. «همه چی رو درباره‌اش می‌دونم»
با گذشت زمان، برخی تصور می‌کنند که دیگر نیازی به شناخت بیشتر طرف مقابل ندارند. اما انسان‌ها در حال تغییرند و وقتی کنجکاوی را کنار بگذاریم، ارتباط‌مان کم‌رنگ خواهد شد.
راه حل: هر روز سعی کنید چیزی تازه درباره او کشف کنید: «چیزی هست که من هنوز درباره تو ندونم؟»
7. «اگر مشکل داریم یعنی به درد هم نمی‌خوریم.»
برخی افراد مشکلات را نشانه ناسازگاری می‌دانند و به جای تلاش برای حل آن‌ها، رابطه را ترک می‌کنند. درحالی‌که زوج‌هایی که یاد می‌گیرند با هم از چالش‌ها عبور کنند، رابطه‌ای قوی‌تر و عمیق‌تر می‌سازند.
راه حل: مشکل را فرصتی برای رشد کردن ببنید: «فکر می‌کنی چطوری می‌تونیم از این چالش درس بگیریم؟»
