کره ای ها برای داشتن پوست شیشه ای فقط به محصولات پوستی تکیه نمی کنند! در واقع طبیعی به نظر می رسد که پوست زیبای کره ای ها ارتباط مستقیم با برنامه غذایی آنها دارد. چند دمنوش کره ای وجود دارد که این مردم استفاده می کنند و تاثیر بسیار خوبی روی کیفیت پوست شان دارد. دمنوش ها و چای ها فواید سلامتی قابل توجهی برای سلامتی دارند مواردی چون افزایش ایمنی، کاهش التهاب و تامین ویتامین‌های ضروری برای بدن. مصرف منظم این 6 دمنوش کره ای برای دستیابی به پوست شیشه عالی هستند. با این حال، مشاوره مراقبت های بهداشتی قبل از ادغام آنها در رژیم غذایی توصیه می شود به ویژه برای کسانی که به بیماری یا اختلال خاصی مبتلا هستند.
در این مقاله به معرفی 6 دمنوش کره ای برای دست یافتن به پوست شیشه ای پرداخته ایم. با خبرنامه همراه باشید!
دمنوش کره ای برای داشتن پوست شیشه ای و جوان
درست مانند روتین مراقبت از پوست کره ای، دمنوش های کره ای که به دلیل خواص تقویت کننده سیستم ایمنی و فواید سلامتی خود شناخته شده اند، می توانند پوست شیشه ای و زیبایی را نیز به شما هدیه دهند. تعجب کردید؟ خوب، معلوم است که تغذیه پوست از درون هم اهمیت زیادی دارد. کره ای ها تا حدودی به دلیل ژنتیک پوست زیبایی دارند، کمی به دلیل داشتن برنامه مراقبت از پوست منظم و عالی و در نهایت از طریق رژیم غذایی که مصرف می کنند. سریال های کره ای مورد علاقه را که ببینید و خواهید دید که همه یک نوشیدنی یا چای تخمیر شده می نوشند. خوب، در اینجا 5 نوع چای کره ای وجود دارد که برای جوانتر به نظر رسیدن، تقویت ایمنی و ایجاد پوست شیشه ای شناخته شده است:
چای جینسنگ
چای جینسنگ که از ریشه جینسنگ گرفته می شود، یکی از با ارزش ترین نوشیدنی های کره ای است. مطالعه ای در ژورنال تحقیقات جینسینگ توانایی آن را در مبارزه با خستگی و افزایش وضوح ذهنی در حالی که به عنوان یک ماده سازگار عمل می کند که به بدن در مدیریت استرس کمک می کند، تایید می کند.
چای سیترون (بالنگ)
دمنوش کره ای بالنگ که Yuja-cha نیز نامیده می شود، فواید ویتامین C را با طعم متمایز مرکبات دارد. این چای به ویژه در برابر سرفه، سرماخوردگی و گلودرد موثر است. یک مطالعه جدید منتشر شده در مجله بین المللی علوم مولکولی نشان می دهد که چگونه چای های سنتی کره ای مانند چای سیترون می توانند سطح انرژی را افزایش دهند، سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند و ویتامین C ضروری را برای پوست شیشه ای فراهم کنند.
چای زنجبیل
چای زنجبیل دیگر دمنوش کره ای است که خواص ضدالتهابی قابل توجهی را نشان داده است و فواید ضد التهابی آن می تواند پوست شما را بهبود بخشد و به پوست درخشندگی شیشه ای بدهد، چیزی که در مجله بین المللی پزشکی پیشگیرانه مستند شده است. این چای به کاهش التهاب در سطح بدن کمک می کند که باعث می شود جوان تر به نظر برسید و از عملکرد سیستم ایمنی بدن حمایت می کند.
چای اومیجا
چای Omija (اومیجا) از یک توت سرشار از آنتی اکسیدان ساخته شده است که از سلول ها در برابر آسیب رادیکال های آزاد که پیری را کند می کند و سلامت عمومی را بهبود می بخشد، محافظت می کند. چای Omija ساخته شده از انواع توت‌های پنج طعم، نت‌های شیرین، ترش، تلخ، شور و تند را با طعمی کاملا اعتیادآور ارائه می‌دهد.
چای سبز
فواید چای سبز بر سلامت پوست بسیار زیاد است. همانطور که در تحقیقات منتشر شده در مجله Food Science and Human Wellness نشان داده شده است، چای سبز که در کره به نام Nokcha شناخته می شود، حاوی آنتی اکسیدان های قوی است که از سلول ها در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند. مصرف منظم آن ممکن است به پیشگیری از بیماری های مزمن مختلف کمک کند.
چای اشک روباه
دمنوش کره ای اشک روباه این چای اغلب با سایر مواد مفید مانند آجیل بو داده، دانه‌ها و گاهی اوقات حتی میوه‌های خشک غنی می‌شود و یک ترکیب جالب و خوش طعم ایجاد می‌کند که مطمئناً پوستی شیشه‌ای به شما می‌دهد. چای اشک روباه، یا به قول کره ای ها، یولمو چا، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی را فراهم می کند که علائم پیری را کاهش می دهد و ایمنی را تقویت می کند.
کلام پایانی
این 6 دمنوش کره‌ای تقویت‌کننده سیستم ایمنی، ترکیبات سنتی را با مزایای سلامتی اثبات‌شده ترکیب می‌کنند و رویکردی فعال برای حفظ سلامتی از طریق مصرف منظم ارائه می‌دهند. هر نوع چای مزایا و طعم های منحصر به فردی را به ارمغان می آورد، از نت های خاکی جینسینگ گرفته تا مشخصات خوش طعم چای سیترون، که آنها را هم لذت بخش و هم برای حفظ سلامتی مفید می کند.
ایمنی چای های کره ای برای افراد مختلف متفاوت است. همواره توصیه ما این است که قبل از امتحان کردن هر گونه درمان یا چای گیاهی با یک پزشک مشورت کنید به ویژه اگر به بیماری خاصی مبتلا هستید.
