راهکارهایی برای بهبود و کاهش سردردهای میگرنی
[ad_1] سازمان بهداشت جهانی میگرن را به عنوان یکی از ۱۰ بیماری برتر فهرست کرده است و مشاوره و کنترل دوره ای را برای افراد مبتلا به میگرن توصیه می کند . اگرچه میگرن تهدید فوری برای زندگی نیست، اما به طور غیرمستقیم بر کیفیت زندگی بیماران تاثیر میگذارد. دستورالعمل های درمان میگرن بیان می […]
چند خاصیت بینظیر لبو را بشناسید
[ad_1] به گزارش خبرآنلاین از همشهری آنلاین، لبو به عنوان یک داروی گیاهی و رنگ خوراکی مورد استفاده قرار میگیرد. لبو حاوی آنتی اکسیدانهای زیادی است. چین و چروک پوست را کاهش میدهد و باعث جوان سازی پوست صورت میشود. آب چغندر دارای خواص ضد التهابی قوی و برای درمان آکنه و جوش صورت مفید است. […]
۱۴ میوه و سبزی پاییزی که به بهبود سلامتی تان کمک میکنند
[ad_1] ۱. سیب؛ سرشار از فلاونوئید محافظ مغز سیب یکی از محبوبترین میوههای فصل پاییز است و فواید بسیاری دارد. یک سیب متوسط حدود ۴٫۸ گرم فیبر و ۱۰۴ کالری دارد که ۱۷درصد نیاز روزانه به کالری را تأمین میکند. اگر سیب را با پوست میل کنید، علاوهبر فیبر بیشتر، پلیفنولهای بسیاری هم به بدنتان […]
برای چربی سوزی چی بخوریم؟ معرفی ۵ ادویه چربی سوز بسیار موثر!
[ad_1] برای چربی سوزی چی بخوریم؟مطالعات اخیر نشان داده اند که گیاهان رایج آشپزخانه مانند زنجبیل، زردچوبه و شنبلیله می توانند کاهش وزن را تسهیل کنند. این گیاهان نه تنها به کاهش اشتها و افزایش متابولیسم کمک می کنند، بلکه مزایای سلامتی بیشتری مانند بهبود سیستم ایمنی و کنترل بهتر قند خون را نیز ارائه […]
فواید بی نظیر ماست سویا که تا به حال نمی دانستید!
[ad_1] ماست یک محصول تخمیرشده لبنی است که از تخمیر شیر به وسیله استرپتوکوکوس ترموفیلوس و لاکتوباسیلوس دلبروکی زیرگونه بولگاریکوس به دست می آید. بیوماست ، ماستی است که حاوی میکروارگانیسم های پروبیوتیک زنده بوده و دارای ویژگی های تغذیه ای و سلامت بخش است. ماست سویا یکی از فرآورده های سویا است که حاوی […]
جوش شیرین برای شوره سر؛ با این ۸ راهکار از شوره سر خلاص شو!
[ad_1] جوش شیرین برای شوره سر: شوره سر یکی از آزاردهنده ترین مشکلاتی است که می توانید تجربه کنید. پوسته پوسته شدن پوست خشک سر و پوست سر دائماً چرب که احساس سوزش دارد، نه تنها کیفیت موهای شما را کاهش می دهد، بلکه باعث شرمساری نیز می شود. محصولات زیادی در بازار موجود است […]
طرز تهیه چند نوشیدنی معجزه آسا برای کبد چرب
[ad_1] نعمتاله مرادی متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه کبد چرب ناشی از تجمع مواد زائد در کبد است و پرهیز، فعالیت بدنی و مصرف غذاهای خاص در درمان مؤثر است، اظهار کرد: افرادی که مبتلا به کبد چرب شدهاند در صورتی که میزان درگیری کبد آنها در حد ضعیفی باشد و همچنین اگر […]
علائم کمبود ویتامین b12؛ از اختلال نعوظ تا افسردگی!
[ad_1] علائم کمبود ویتامین b12: کمبود ویتامین B12 که برای سنتز DNA و عملکرد CNS ضروری است، اثرات نگران کننده ای بر سلامت جسمی و روانی دارد. علائم این کمبود از بی حسی و ضعف عضلانی تا افسردگی شدید و از دست دادن حافظه متغیر است. همچنین کمبود ویتامین ب ۱۲ بر باروری زنان تأثیر […]
خواص انجیر خشک
[ad_1] البته برای بهبود کارایی و عملکرد این میوه پرخاصیت باید با نحوه مصرف آن آشنایی داشته باشید. تا ضمن مصرف صحیح و اصولی از خواص انجیر خشک بهعنوان یکی از بهترین خشکبارهای موجود در بازار نهایت بهره را ببرید. انجیر خشک چیست؟ به گزارش غفاری دایت، بهطور کلی انجیر خشک از انجیرهای تازه سبز […]
14 رقیق کننده خون طبیعی
[ad_1] برخی افراد با شرایط پزشکی خاص، مانند نقص مادرزادی قلب، برای کاهش خطر سکته قلبی یا مغزی به داروهای رقیق کننده خون نیاز دارند. برخی از درمان های طبیعی ممکن است عملکرد مشابهی داشته باشند. پیش از استفاده از درمان های طبیعی ضروری است که با پزشک خود مشورت کنید، زیرا امکان دارد به […]