علت سرماخوردگی زیاد چیست؟
[ad_1] به گزارش فرتاک نیوز، آبریزش بینی، گلودرد، سرفه و عطسه همگی از علائم رایج سرماخوردگی هستند. بزرگسالان معمولا ۲ تا سه بار در سال سرما میخورند. چنانچه هر سرماخوردگی هفت تا ۱۰ روز طول بکشد، بهطور میانگین ۱۸ تا ۲۰ روز از ۳۶۵ روز سال را بیمار هستید. این مدت زمان ممکن است زیاد […]
درد کف پا, چرا کف پاهایتان درد میکند؟
[ad_1] به گزارش فرتاک نیوز، پا و کف پا ساختار کالبد شناختی پیچیده ای دارد که بیماریهای خاص دیگر نقاط بدن یا خود کف پا بر سلامت آن اثر می گذارد. قوس کف پا ساختار اصلی کنترل کننده میزان نیروی انتقال یافته از زمین به بدن است. درد کف پا با توجه به دلیل درد […]
پنج روش مؤثر از بین بردن لکهای صورت
[ad_1] اگر شما جزو افرادی هستید که به خاطر داشتن لک های صورت، در جمع های دوستانه اجتناب می کنید، دیگر نگران نباشید. راهکارهایی وجود دارد که به راحتی می توانید از شر لک های صورت خلاص شوید. استفاده از اسکرابها اولین روش برای از بین بردن لکههای صورت تهیه اسکراب خانگی است. در ادامه یک […]
ژنوفوبیا چیست؟ ترس از رابطه جنسی چگونه درمان میشود؟
[ad_1] ترس از رابطه جنسی یا صمیمیت جنسی را “ژنوفوبیا” یا “اروتوفوبیا” نیز میگویند. این وضعیتی است که می تواند باعث ترس یا وحشت شدید در هنگام تلاش برای صمیمیت جنسی شود. برای برخی افراد، حتی فکر کردن به آن می تواند این احساسات را ایجاد کند. فوبیای دیگری نیز در ارتباط با ژنوفوبیا وجود […]
این ویتامین قاتل آنفلوآنزا است
[ad_1] غذاهای سرشار از ویتامین C مقدار زیادی از میوه ها و سبزیجات دارای مقدار ویتامین C نزدیک یا بیشتر از پرتقال هستند. برای بهره مندی از مزایای ویتامین C، برخی از این غذاهای سالم را در رژیم غذایی خود بگنجانید. توجه داشته باشید، ارزش روزانه (DV) برای هر غذا بر اساس مصرف 90 میلی […]
ورزش های عالی برای درمان تیروید
[ad_1] اگر تیروئید شما کمکار است، احتمالاً ورزش آخرین چیزی است که به آن فکر میکنید؛ چرا که بیماری تیروئید با علائمی چون خستگی، تورم و دردهای مفصلی و عضلانی شما را از هرگونه تحرک فیزیکی بازمیدارد. اما کارشناسان بر این باورند که فعالیت بدنی میتواند به شما کمک کند تا این علائم را کنترل […]
چند راهکار ساده و خانگی برای رفع یبوست
[ad_1] ایرن مهرگان: ما اغلب یبوست را جدی نمیگیریم، اما این موضوع خندهدار و بیاهمیت نیست. وقتی روزها متوالی نمیتوانید به دستشویی بروید، احساس نفخ و بدحالی میکنید. زور زدن روزانه و زیاد هم میتواند منجر به مشکلات جدیتری مانند هموروئید یا حتی افتادگی (برآمدگی) بافت رکتوم(بخش پایانی روده بزرگ) شود. تخمین زده میشود که […]