غلبه به سنگ کلیه با این رژیم غذایی
[ad_1] در اینجا چند غذای مفید و دستورالعملهای غذایی برای سنگ کلیه آورده شده است: ۱. آب فراوان بنوشید: – هیدراته ماندن به جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه کمک میکند. سعی کنید آب کافی بنوشید تا ادرار شفاف یا زرد روشن تولید کند. ۲. لیمو و مرکبات: – مرکبات مانند لیمو حاوی سیترات هستند که […]
پیشگیری از زوال عقل با این میوه خوشمزه
[ad_1] توت فرنگی میتواند به پیشگیری از زوال عقل و افسردگی برای افراد دارای اضافه وزن در میانسالی کمک کند. یک مطالعه نشان داد که مصرف روزانه این میوه به مدت ۱۲ هفته همچنین باعث بهبود خلق و خو و کاهش مشکلات مربوط به حافظه و سلامت روان میشود. به نوشته روزنامه سان، محققان امیدوارند […]
خوراکی های مفید برای دندان
[ad_1] سلامت دهان و دندان های ما ارتباط مستقیمی با آنچه می خوریم و رژیم غذایی مان دارد. برخی از میوه ها و مواد غذایی با عبور از میان دندان ها، موجب تقویت و حتی جرمگیری آنها می شوند و برخی دیگر برعکس، اثرات مخرب روی این عضو مهم میگذارند که در ادامه این بخش […]
پوست این میوه، صورتتون رو مثل آینه میکنه
[ad_1] به گزارش فرتاک نیوز، این میوه سرشار از ویتامینC بوده و ترکیبات ضدالتهابی و آنتیاکسیدانی دارد. کیوی برای پیشگیری از پیری زودرس پوست و مقابله با لکهای پوستی بسیار موثر عمل میکند. فواید باارزش کیوی روی پوست نتایج پژوهشی که در سال 2013 انجام شده نشان میدهد که کیوی فواید آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی دارد. […]
نفخ شکم و باد معده| درمان نفخ شکم و باد معده فقط با چند توصیه آسان!
[ad_1] به گزارش فرتاک نیوز، نفخ شکم احساس پری و درد شکم برایتان به همراه دارد، در حالیکه درمان نفخ شکم و باد معده فقط با چند توصیه آسان امکانپذیر است. درمان نفخ شکم و باد معده فقط با چند توصیه آسان را در این مطلب بخوانید. بعضی مواد غذاییِ حاوی فیبر، سبب تولید مقادیر […]
پنج روش مؤثر از بین بردن لکهای صورت
[ad_1] اگر شما جزو افرادی هستید که به خاطر داشتن لک های صورت، در جمع های دوستانه اجتناب می کنید، دیگر نگران نباشید. راهکارهایی وجود دارد که به راحتی می توانید از شر لک های صورت خلاص شوید. استفاده از اسکرابها اولین روش برای از بین بردن لکههای صورت تهیه اسکراب خانگی است. در ادامه یک […]
این ویتامین قاتل آنفلوآنزا است
[ad_1] غذاهای سرشار از ویتامین C مقدار زیادی از میوه ها و سبزیجات دارای مقدار ویتامین C نزدیک یا بیشتر از پرتقال هستند. برای بهره مندی از مزایای ویتامین C، برخی از این غذاهای سالم را در رژیم غذایی خود بگنجانید. توجه داشته باشید، ارزش روزانه (DV) برای هر غذا بر اساس مصرف 90 میلی […]
این خوراکی باعث میشود پوستت شل نباشه
[ad_1] این گیاه می تواند به پوست های آسیب دیده توسط نور خورشید کمک کند، می تواند شل شدگی پوست را کاهش دهد و باعث افزایش پروتئین برای ترمیم شود. فندق از خواص و فواید شگفت انگیزی برخوردار است، البته فندق نیز خواص دارویی و درمانی نیز برای بدن به همراه دارد که مصرف آن […]