28 تیر 1403
Search
Close this search box.

یک روش خیلی ساده و سریع برای اینکه بدانید بدنتان به میزان کافی آب دارد یا نه؟

یک روش خیلی ساده و سریع برای اینکه بدانید بدنتان به میزان کافی آب دارد یا نه؟

به گزارش خبرآنلاین ،با توجه به امواج گرمای تابستانی، هیدراته ماندن اولویت اصلی است. با این حال، طبق گفته مؤسسه ملی بهداشت (NIH)، ممکن است از کشف اینکه از هر چهار بزرگسال ایالات متحده، سه نفر دچار کم آبی هستند، متعجب شوید. در حالی که راه‌های زیادی برای تعیین اینکه آیا مایعات کافی دریافت می‌کنید […]

ما را چه به دوربین مخفی!

ما را چه به دوربین مخفی!

علی سلیمی: این دوربین‌مخفی‌ها و شوخی‌ها در همه جای دنیای انجام می‌شود و موجب سرگرمی افراد است. اما بعضی اوقات شوخی‌ها چارچوب خود را از دست می‌دهند و موجب آزار و ترساندن دیگران می‌شوند. این موضوع در جامعه ایران که میزان استرس و خشونت‌ها بالاتر است نمود بیشتری دارد و ممکن است باعث آسیب دیدن […]

روز شمار کنکور آژیر خطر استرس یا تابلوی اعلانات آرزوها!

روز شمار کنکور آژیر خطر استرس یا تابلوی اعلانات آرزوها!

پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) :   روز شمار کنکور نشان می‌دهد که زمان زیادی تا کنکور سراسری باقی نمانده است یا باقی نمانده است. آیا قبولی در این بازه زمانی امکان دارد؟ رتبه برتر ‌ها در این بازه زمانی با چه روشی درس ‌می‌خوانند؟ ماه‌های پایانی کنکور می‌تواند رتبه شما را زیر و […]

۱۸ نظامی اسرائیل در حملات خودی در غزه کشته شده‌اند

۱۸ نظامی اسرائیل در حملات خودی در غزه کشته شده‌اند

شبکه ۱۳ اسرائیل در گزارشی خبر داد که ۲۹ نظامی این رژیم خارج از صحنه درگیری در غزه کشته شدند که ۱۸ نفر از آنان طی حملات خودی، جانشان را از دست داده‌اند. پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : به گزارش مشرق، هشتاد و هفت روز از جنگ در غزه می‌گذرد، طولانی‌ترین جنگی که […]

فوت‌و‌فن‌های درس‌خواندن بدون استرس

فوت‌و‌فن‌های درس‌خواندن بدون استرس

روز امتحان است. معلم می‌گوید هیچ کتابی روی میز‌ها نباشد. احساس‌می‌کنید چیزی شبیه یک دسته پروانه در دلتان این‌طرف و آن‌طرف می‌روند. شما تنها کسی نیستید که این اتفاق برایش می‌افتد. خیلی از هم‌سن‌وسال‌های شما هستند که وقتی زمان امتحان می‌رسد استرس‌دارند. حس‌کردن پروانه‌ها نشانه‌ای از  هورمون‌های استرس‌زا  هستند و وقتی با یک چالش مواجه […]

غذاهای چرب پاسخ بدن به استرس را مختل می کنند

غذاهای چرب پاسخ بدن به استرس را مختل می کنند

دکتر روزالیند بینهام، محقق دانشگاه بیرمنگام بریتانیا، توضیح داد: ما به گروهی از بزرگسالان جوان و سالم دو کروسان کره‌ای به‌عنوان صبحانه دادیم سپس از آنان خواستیم ریاضیات ذهنی انجام دهند و سرعتشان را به‌مدت ۸دقیقه افزایش دهند و به آنان وقتی پاسخ اشتباهی دریافت کردند، هشدار دادیم. این بزرگسالان همچنین می‌توانستند خود را روی […]