خواص شگفت انگیز مصرف روزانه تخم کتان
[ad_1] به گزارش خبرآنلاین،تخم کتان سرشار از مواد غذایی و ویتامینهایی است که مصرف مقدار کمی از آن در طول روز میتواند نیاز ما به این مواد غذایی را رفع کند، بنابراین گنجاندن تخم کتان در رژیم غذایی روزانه فواید سلامتی متعددی از جمله تقویت سلامت قلب، بهبود فرایند هضم غذا و ارتقای سلامت پوست […]
ماست را با این مواد غذایی نخورید
[ad_1] ماست به نوعی لبنیات پرطرفدار است و زمانی که با مواد اشتباهی ترکیب شود، به جای تقویت و بهبود سلامتی، به بدن آسیب خواهد رساند. گفتنی است ترکیب برخی مواد با ماست میتواند منجر به مشکلات گوارشی، کاهش جذب مواد مغذی و حتی مسمومیت شود. پیاز اگرچه ممکن است ترکیب ماست و پیاز خوشمزه […]
روغن تخم کتان؛ خواص و موارد مصرف این روغن گیاهی
[ad_1] روغن تخم کتان چیست؟ روغن تخم کتان روغنی گیاهی است که از دانههای گیاه پنبه به دست میآید و طی فرایند فشردهسازی دانهها روغن آن استخراج میشود. اسیدهای چرب ضروری بخش مهمی از این روغن گیاهی را تشکیل میدهند. منظور از اسیدهای چرب چربیهای اشباعنشده و تکغیراشباع و مقدار کمی هم چربی اشباعشده است. […]