پاکسازی گوارش: راهی برای سبک شدن بدن و افزایش انرژی
[ad_1] دستگاه گوارش نقش بسیار مهمی در سلامت عمومی بدن دارد. عملکرد صحیح معده، روده و کبد نه تنها در جذب مواد مغذی مؤثر است، بلکه به دفع سموم و کاهش التهابهای داخلی هم کمک میکند. گاهیاوقات، بهدلیل مصرف غذاهای ناسالم، استرس، کمتحرکی یا مصرف بیش از حد مواد فرآوریشده، گوارش دچار اختلال میشود. در […]
رنگ چشم از پدر به ارث میرسد یا مادر؟
[ad_1] یکی از سوالات رایج و جالبتوجه میان والدین این است که رنگ چشم کودک بیشتر از کدامیک از والدین به ارث میرسد؟ آیا پدر نقش بیشتری دارد یا مادر؟ رنگ چشم نه تنها یک ویژگی ظاهری بلکه ترکیبی پیچیده از ژنهای متعددی است که از هر دو والدین به فرزند منتقل میشود. در این […]
رژیم 7 روزه لاغری با قارچ: کاهش وزن با روشی سالم و خوشمزه
[ad_1] قارچ یکی از کمکالریترین و در عین حال مغذیترین مواد غذایی است که میتواند به عنوان پایهای مناسب برای رژیمهای لاغری مورد استفاده قرار گیرد. این ماده غذایی سرشار از فیبر، ویتامین D، پتاسیم، پروتئین گیاهی و آنتیاکسیدانهاست و در کنار ایجاد احساس سیری، به افزایش متابولیسم بدن و کاهش چربی کمک میکند. در […]
مضرات سیگار الکترونیکی؛ سازمان غذا و داروی آمریکا نسبت به مصرف ویپ هشدار میدهد!
[ad_1] مضرات سیگار الکترونیکی: دادگاه عالی آمریکا تصمیم FDA برای رد درخواستهای تولیدکنندگان ویپ یا سیگار الکترونیکی طعمدار را با استناد به نیاز به حفاظت از سلامت عمومی تحت قانون پیشگیری از سیگار کشیدن و کنترل تنباکو تایید کرد. سیگارهای الکترونیکی که در بین دانش آموزان دبیرستانی و راهنمایی محبوب هستند، حاوی نیکوتین اعتیاد آور […]
خواص فلفل دلمه سبز خام: گنجینهای از ویتامینها و مواد مغذی
[ad_1] فلفل دلمهای سبز یکی از سبزیجات پرطرفدار و مغذی است که در بسیاری از غذاها، سالادها و رژیمهای غذایی سالم استفاده میشود. این سبزی کمکالری، سرشار از ویتامینها و مواد معدنی مفید بوده و به دلیل داشتن آنتیاکسیدانهای قوی، تأثیرات مثبتی بر سلامت بدن دارد. در این مقاله به بررسی کامل خواص فلفل دلمهای […]
پیشگیری از زگیل تناسلی: روشهای موثر برای کاهش خطر ابتلا
[ad_1] زگیل تناسلی یکی از شایعترین بیماریهای مقاربتی (STD) است که توسط ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) ایجاد میشود. این بیماری به شکل زائدههای گوشتی کوچک روی ناحیه تناسلی یا مقعد ظاهر شده و میتواند از طریق تماس جنسی منتقل شود. اگرچه زگیل تناسلی در بسیاری از موارد بیخطر است، اما برخی از انواع ویروس HPV […]
زیبایی جنین در کدام ماه شکل می گیرد
[ad_1] زیبایی نوزاد یکی از دغدغههای مادران باردار است. بسیاری از افراد بر این باورند که برخی از ماههای بارداری تأثیر بیشتری در زیبایی جنین دارند. حقیقت این است که شکلگیری چهره جنین از همان روزهای نخست لقاح آغاز میشود و به تدریج در طول بارداری تکمیل میشود. در این مقاله، روند شکلگیری زیبایی جنین، […]
بچه اول به کی میره؟ تأثیر ژنتیک و عوامل محیطی بر ویژگیهای نوزاد
[ad_1] یکی از سوالات رایج والدین، بهویژه در دوران بارداری، این است که “بچه اول بیشتر شبیه پدر میشود یا مادر؟” پاسخ به این سوال به عوامل مختلفی از جمله ژنتیک، محیط، و حتی ویژگیهای رفتاری بستگی دارد. برخی معتقدند که فرزند اول شباهت بیشتری به پدر دارد، در حالی که برخی دیگر میگویند نوزادان […]
این 4 ماده غذایی باعث رشد سلول های جدید مغزی می شن!
[ad_1] رشد سلول های جدید مغزی ممکن است! شاید این سوال برای شما هم پیش آمده باشد که آیا غذا می تواند سلول های مغزی جدید را رشد دهد؟ در واقع یکی از مهم ترین نگرانی های بسیاری از مردم این است که در زمان پیزی به لحاظ ذهنی و مغزی در چه شرایطی به […]
عوارض مصرف بیش از حد ویتامین سی + میزان مصرف مجاز
[ad_1] ویتامین C یکی از ویتامینهای محلول در آب است که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، تولید کلاژن، ترمیم بافتها و افزایش جذب آهن دارد. این ویتامین به دلیل خاصیت آنتیاکسیدانی خود از بدن در برابر آسیبهای رادیکالهای آزاد محافظت میکند. اما مصرف بیش از حد آن میتواند عوارضی به همراه داشته باشد. در […]