رژیم غذایی ذهن/ بهترین مواد غذایی برای جوانی مغز
[ad_1] الهه جعفرزاده: با افزایش سن، حفظ سلامت مغز اهمیت بیشتری پیدا میکند. اگرچه افزایش سن در ایجاد زوال عقل و پیری مغز نقش دارد، اما عوامل سبک زندگی نیز قادرند سطح خطر را کاهش یا افزایش دهند. به عنوان مثال، داشتن یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم نقش مهمی در حفظ سلامت مغز […]
همراه خربزه چی نخوریم؟ | 15 ترکیب ممنوعه خربزه
[ad_1] مصرف خربزه با برخی میوهها و خوراکیها، موجب آسیب به سیستم گوارشی شما می شود و افزایش قند خون و همچنین ایجاد اسید را به همراه دارد. در این مطلب به شما میگوییم که همراه با خربزه چه خوراکیهایی را مصرف نکنید. به گزارش جماران، خربزه از آن میوههایی است که معمولا توصیه میشود […]
این ماده غذایی ریسک اگزما را افزایش میدهد
[ad_1] به گزارش خبرآنلاین، پزشکان در حال حاضر به مردم نسبت به مصرف نمک به دلیل خطرات قلبی آن هشدار داده اند، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که سدیم به پوست هم آسیب می رساند. مهر در گزارشی به نقل از مدیسن نت نوشت: تیمی به سرپرستی دکتر «کاترینا ابوابارا»، دانشیار پوست در دانشگاه […]
باورهای اشتباه درباره چهار ماده غذایی مفید
[ad_1] به گزارش خبرآنلاین، ۴ ماده غذایی اصلی در آشپزخانه شامل تخممرغ، قهوه، سیبزمینی و سبزیهای منجمد، سالهاست که با بیانصافی دستکم گرفته شدهاند. ایسنا در گزارشی نوشت: از آنجا که به نظر میرسد توصیههای تغذیهای در حال تغییرند، متخصصان میگویند وقت آن رسیده است که از بیاعتبار کردن این مواد غذایی هم دست برداریم […]
هوس چیپس و شکلات کردی؛ کمبود این ویتامین ها را دارید
[ad_1] فرض کنید ساعت ۱۱ شب است و شما در حال فکر کردن به خوردن یک تخته شکلات همراه با چای هستید یا فکر کنید هوس کرده اید چیپس بخورید. هوسهای غذایی خواستههای شدیدی هستند، اما اکثر ما صرفا به یک لحظه فکر کردن نیاز داریم تا به کشوی تنقلات برسیم در دسترس بودن زیاد […]
آیا دو خوراکی محبوب به اندازه مخدرها اعتیادآورند
[ad_1] به گزارش خبرآنلاین ،دادههای مطالعهای در دانشگاه «میشیگان» نشان داد که افراد میتوانند نشانههایی از اعتیاد به غذاهای فوقفرآوریشده از جمله بستنی، چیپس سیبزمینی و سایر محصولات سرشار از قند و کربوهیدرات را نشان دهند. ایسنا در خبری نوشت:متخصصان ۲۸۱ مطالعه از ۳۶ کشور را تجزیه و تحلیل و کشف کردند که ۱۴ درصد […]
سردرگمی پر هزینه درباره تاریخ مصرف مواد غذایی
[ad_1] به گزارش خبرآنلاین، انسانها با خوردن غذاهای آلوده به خاک، گوشت یا محصولات لبنی خام یا غیر پاستوریزه به عفونت لیستریا یا لیستریوز مبتلا میشوند. لیستریا میتواند موجب تشنج، کما، سقط جنین و نقایص مادرزادی شود و سومین عامل اصلی مرگومیر ناشی از مسمومیت غذایی در ایالاتمتحده است. ایسنا در خبری نوشت:اجتناب از خطرات […]
بهترین غذاها بعد از ۵۰ سالگی کدامند؟
[ad_1] به گزارش خبرآنلاین ،در حالی که پیش از این یک کاسه بستنی یک غذای اصلی خوشمزه و بیضرر برای شب محسوب میشد، ممکن است متوجه شوید که این عادت اکنون تأثیر بیشتری بر سلامتی شما دارد یا احساس خاصی در شما ایجاد میکند. ایسنا در خبری نوشت:این امکان وجود دارد که پزشک بهگونهای رژیم […]
شکم صاف با تَرک این عادات/ ۵ عادت ناسالم که شما را چاق میکند
[ad_1] به گزارش خبرآنلاین، به منظور کاهش وزن و از بین بردن چربی شکمی میبایست برخی عادات تغذیهای غلط را کنار بگذارید؛ این عادات ناسالم عبارتند از: ۱) غذا خوردن با حواسپرتی وقتی با هوشیاری غذا نمیخورید، ممکن است مغز در ارسال سیگنال سیری به معده، دچار اختلال شود و شما را به زیادهروی در […]
مصرف پروتئین آب پنیر خوب است یا بد؟
[ad_1] به گزارش خبرآنلاین، یافتههای حاصل از آزمایشی ۶ ماهه ارتباط بین پروتئین آب پنیر و آکنه را روشن کرد. ایسنا در گزارشی به نقل از مدیکال دیالوگز نوشت: بحث طولانیمدت در مورد اینکه آیا مصرف پروتئین آب پنیر باعث تشدید آکنه ولگاریس (جوش) میشود یا خیر، با نتایج آزمایش ۶ ماهه اخیر، گام مهمی […]