هفت خوراکی که به کیفیت خواب کمک میکند
[ad_1] برای بهبود کیفیت خواب، همیشه نیازی به قرصهای خوابآور نیست. یک رژیم غذایی مناسب و متعادل، یکی از سادهترین و کمهزینهترین روشهایی است که میتواند به خواب بهتر کمک کند. هفت خوراکی که به کیفیت خواب ما کمک میکند آلبالو اگر مشکل بیخوابی دارید، این آلبالو میتواند گزینهی خوبی باشد. این میوه ترش حاوی […]
عوارض خطرناک مصرف آلبالو برای این افراد !
[ad_1] طبع آلبالو چیست ؟ طبیعت آلبالو سرد و خشک است و برای گرم مزاجان مفید و به رفع حرارت و غلظت خون و صفرا کمک میکند. افرادی با این مشکلات حواسشان به مضرات آلبالو باشد نفخ شکم و دل درد زیاده روی در مصرف آلبالو سبب نفخ شکم و دلدرد می شود. آلبالو میوه […]