مهارتی که اگر داشتیم، اینهمه اضطراب و گرفتاری نمیکشیدیم
[ad_1] ۱۶:۲۶ – ۱۳ آذر ۱۴۰۴ باشگاه خبرنگاران جوان – سوره مؤمنون با معرفی ویژگیهای اساسی اهل ایمان آغاز میشود؛ ویژگیهایی که نهفقط معیار سنجش مؤمنان نخستیناند، بلکه نقشه راه انسان معاصر نیز برای ساختن جامعهای اخلاقمدار، متعادل و رستگارند. این آیات تصویری از انسان کامل ارائه میکنند؛ انسانی که هم در ارتباط با خدا […]
اضطراب، فوبیا و پانیک؛ چه تفاوتی دارند؟
[ad_1] عدم توجه کافی به دلایل بروز اضطراب و درمان آن، تأثیر منفی بر ارتباطات، سلامت هیجانی و عزت نفس نوجوان خواهد داشت. اما برای آشنایی با مفهوم اضطراب نیاز است در ابتدا تفاوت بین فوبیا (هراس بیمارگونه)، وحشتزدگی، ترسهای ساده و اضطراب توضیح داده شود. فوبیا (هراس بیمارگونه) عدم آرامش ذهنی همراه با شک […]
کنترل اضطراب با ویتامینها ممکن است؟/ اگر مضطرب هستید این مطلب برای شماست
[ad_1] الهه جعفرزاده: تحقیقات نشان میدهد ارتباط مستقیمی بین کمبود ویتامین و زوال شناختی و چالشهای عاطفی وجود دارد. حتی فراتر از فواید سلامت جسمی، برخی ویتامینها مانند ویتامین D و B میتوانند در کاهش علائم خفیف اختلال خلقی موثر باشند. اگر اضطراب مزمن (طولانی مدت و عمومی) یا حملات حاد عصبی (با شروع ناگهانی […]
اختلال شخصیت مرزی چیست؟ – خبرآنلاین
[ad_1] نادیا زکالوند: فردی که به اختلال شخصیت مرزی مبتلاست، احساس بیثباتی در روابط خود، خلقوخو، تفکر، رفتار و حتی هویت میکند. این اختلال معمولا از دوران نوجوانی شروع میشود و بیشتر مواقع در افراد بالای ۱۸ سال تشخیص داده میشود. علایم ابتلا به شخصیت مرزی علایم این اختلال از ضعیف تا شدید متغیر و […]
۲۳ درصد از افراد در جهان هر روز عصبانیت را تجربه میکنند/ چطور خشممان را کنترل کنیم؟
[ad_1] علی سلیمی: همه ما داستانهایی از تجربه عصبانی شدن خود یا افراد عصبانی در فروشگاهها، ماشینها، محل کار، بیمارستانها و ادارهها داریم. گزارش اخیر گالوپ (gallop) از عواطف جهانی نشان داد که ۲۳ درصد از افراد هر روز احساس عصبانیت میکنند. اگر شما نیز شامل این افراد میشوید باید بدانید که تنها نیستید. ما […]
تمرکز کردن در کار مسری است!
[ad_1] به گزارش خبرآنلاین، نتایج تحقیق کنونی نشان داد که تمرکز کردن در کار مسری است. به گزارش سایکولوژی، دانشمندان دریافتند، بودن در کنار افراد دیگری که سخت کار میکنند بهطور خودکار به ما کمک میکند سختتر کار کنیم. آنان بر این باور هستند که علت مسری بودن تمرکز بر سخت کار کردن میتواند به […]
چگونه با طب سنتی اضطراب را درمان کنیم؟
[ad_1] به گزارش برنا؛ اضطراب یکی از شایعترین اختلالات روانی است و بهمعنای ترس و نگرانی بیش از حد است که منجر به ناراحتی قابل توجه یا اختلال در عملکرد فرد میشود. تفاوت استرس و اضطراب چیست؟ اصلیترین تفاوت استرس و اضطراب در وجود یک محرک خاص است؛ استرس عمدتاً بر اثر یک موقعیت نگرانکننده […]
احتمال ابتلا به اختلالات روانی در افراد باهوش چهار برابر است
[ad_1] علی سلیمی: تسین هوش را اینگونه تعریف میکند: توانایی اکتشاف دانش و الگوها از دنیایی پر از عدم قطعیتها و احتمالات بینهایت که ماموریت آن حل مشکلات مختلف در محیطهای طبیعی و اجتماعی آنها به منظور بقا و شکوفایی است. فرد بسیار باهوش ظرفیت قابل توجهی برای دیدن و درونی کردن این عدم قطعیتها، […]