چطور با ورزش کلسترول را کنترل کنیم؟
[ad_1] شاید شنیده باشید که ورزش میتواند به حفظ سطح کلسترول سالم کمک کند. اما کدام نوع تمرینات مؤثرتر هستند؟ برای چه مدت و چند بار باید ورزش کنید؟ و واقعاً چقدر میتوان انتظار داشت که این تمرینات روی سطح کلسترول تأثیر بگذارند؟ به گزارش وب ام دی، پاتریک مکبراید، دکترای پزشکی (MD)، استاد بازنشسته پزشکی […]