نوشیدنیهای نشاطآور مخصوص شب یلدا
[ad_1] به گزارش خبرآنلاین، دکتر محمدرضامهری با بیان اینکه مهمترین دلیلی که برای برگزاری آئین شب یلدا وجود داشته، انجام صله ارحام، دورهمی با خویشاوندان، دوستان و بزرگترهای فامیل است که در ارتقاء سطح روانی اجتماعی جامعه می تواند مؤثر باشد، خاطر نشان کرد: در این میان باید مراقب بود که با پرخوری و مصرف مواد […]
خوردن این غذا ها عمرتان را کم می کند
[ad_1] لوئیس آلبرتو زامورا، متخصص تغذیه، به تازگی در یک برنامه تلویزیونی درباره تأثیر منفی مصرف غذاهای فوق فرآوریشده بر طول عمر توضیح داده است. او به تحقیقی از دانشگاه میشیگان اشاره کرده که نشان میدهد مصرف این نوع غذاها چه مقدار از عمر افراد را کاهش میدهد. به گفته زامورا، این مطالعه مشخص کرده […]
خوراکیهایی که حافظه را تقویت میکنند
[ad_1] به گزارش خبرآنلاین از سلامتنیوز، تحقیقات نشان میدهد که توانایی بهحداکثررساندن عملکرد حافظه ممکن است با آنچه میخورید مرتبط باشد. در این مطلب بیشتر در مورد غذاهایی که برای مغز مفیدند بخوانید. میوهها توتها سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند که میتوانند از مغز در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت کنند و از پیری زودرس و زوال […]
بهترین صبحانه برای درمان کبد چرب
[ad_1] به گزارش خبرآنلاین از بهداشت نیوز، چای تاثیر زیادی برای سلامت بدن به همراه دارد. همچنین میتواند به سلامت کبد کمک زیادی کند. یک مطالعه در ژاپن نشان داده است که نوشیدن ۵ فنجان چای سبز برای کسانی که به کبد چرب مبتلا هستند، میتواند به بهبود وضعیت این بیماری کمک کند. وجود ترکیبی […]
۵ راهکار ساده برای رفع بوی بد سیر از دهان
[ad_1] به گزارش خبرآنلاین از روزیاتو، سیر یکی از خوراکیهای محبوب است که کاربردهای زیادی در آشپزی دارد، اما یک بدی بزرگ آن بو گرفتن دهان است. هم آن رایحه اشتها برانگیز سیر و هم آن بوی زنندهاش به خاطر وجود ترکیبی گوگردی در آن به نام آلیسین است. این ترکیب وقتی در بدن تجزیه […]
خوراکیهایی که باعث چاقی میشوند
[ad_1] به گزارش خبرآنلاین از بهداشت نیوز نوشت؛ یکی از عادت های غلط غذایی، مصرف نوشابه به همراه غذاهای پر چرب است، با این برداشت که باعث جذب کمتر چربی و یا حضم بهتر غذا می شود؛ اما این یک باور نادرست است و تاثیری در کاهش جذب غذای چرب مصرف شده یا کاهش درد […]
اهمیت مصرف این ویتامین در نیمه دوم سال
[ad_1] الهه جعفرزاده: تخمین زده میشود که یک میلیارد نفر در سراسر جهان کمبود ویتامین D دارند. برخلاف سایر ویتامینهایی که عمدتاً از طریق غذا خوردن دریافت میکنیم، ویتامین D اغلب با قرار گرفتن در معرض آفتاب دریافت و تولید میشود. به همین دلیل آن را به عنوان «ویتامین آفتاب» نیز میشناسند. اما صرفاً همین یک […]
علائمی که نشان دهنده ابتلا به بیماریهای کبد است
[ad_1] به گزارش خبرآنلاین از بهداشت نیوز علائم اولیه بیماری کبدی عبارتند از: شکم درد، عدم احساس گرسنگی، خستگی یا کمبود انرژی و اسهال. اما بعضی مواقع علائم دیگری در بدن ظاهر میشوند که شاید ندانید دلیل آنها مشکلات کبدی است. با مشاهده هر کدام از علائم زیر باید برای بررسی عملکرد کبد به پزشک […]
خوردن هسته سیب ضرر دارد؟
[ad_1] به گزارش خبرآنلاین، خوردن سیب بسیار مفید است ولی هیچ کس دقیقا نمی داند چرا هسته سیب را نمی خوریم. همه از خوردن کل سیب اجتناب می کنند و یا نهایتا هسته آن را نمی خورند. نظافت سیب نیز از نکاتی است که می تواند در سلامت مصرف این میوه نقش بسزایی داشته باشد. […]
این ۵ خوراکی سالم چاق کننده هستند
[ad_1] بسیاری از مردم برای مدیریت وزن برخوردن غذاهای سالم تمرکز میکنند. با این حال، حتی برخی از سالمترین غذاها در صورت مصرف بیش از حد یا بدون آگاهی کافی، میتوانند به افزایش وزن کمک کنند. در حالی که این غذاها دارای مواد مغذی متراکم و سرشار از فواید هستند، مهم است که به نحوه […]