چرا «جویدن زیاد» غذا تا این حد مهم است؟
[ad_1] دکتر مگان روسی، متخصص تغذیه که در برخی محافل به عنوان «ملکه سلامت روده» شناخته میشود، اخیرا در مصاحبهای اظهار کرد: کاری که من مردم را به انجام آن وادار میکنم این است که در وهله نخست به فکر تنوع بخشیدن به موادغذایی گیاهی مورد استفاده خود و تلاش برای مصرف کردن ۳۰ نوع […]