چگونه خواب نامنظم می تواند به پرخوری منجر شود؟
[ad_1] اگر این مطلب برای شما آشناست، زمان آن رسیده است که ارتباط بین خواب، گرسنگی و اینکه چرا یک شب نامنظم اغلب ما را گرسنه میکند را بررسی کنید علم خواب و گرسنگی گرسنگی شما به وسیله سیستمی پیچیده از هورمونها کنترل میشود که در آن گرلین و لپتین نقشهای کلیدی دارند گرلین، هورمون […]