این چربی ها شما را سالم نگه میدارند
[ad_1] در حالی که چربیهای بد یا چربیهای ناسالم مانند چربی های اشباع شده و ترانس وجود دارند که میتوانند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را افزایش دهند، چربیهای خوب یا سالمی نیز وجود دارند که کاملا برعکس عمل میکنند و در کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب نقش مثبتی دارند. اینها چربیهایی هستند که […]
با ۱۳ ضرر جدی روغن زیتون برای بدن آشنا شوید!
[ad_1] مهم ترین عوارض روغن زیتون ۱. آکنه: روغن زیتون یک روغن بسیار سنگین است و نمی تواند سریع جذب پوست شود و لایه ضخیمی از آن روی پوست باقی می ماند و در نتیجه منافذ پوست را می بندد و بنابراین اگر مقدار زیاد از حد را روی پوست بزنید، باعث می شود که […]