نظر مخالف حکمای طب سنتی در مورد نوشیدن روزانه ۸ لیوان آب/ کمبود آب بدن را با این مایعات جبران کنید
[ad_1] فاخره بهبهانی: به باور این متخصصان، میزان مورد نیاز نوشیدن آب برای مزاج های مختلف متفاوت است و هر مزاج باید به تناسب مزاج خود آب بنوشد. به عنوان مثال، فردی که مزاج سرد و تر دارد بدنش نیاز به دریافت این میزان آب ندارد و حتی با مصرف مایعات دچار سوءمزاج میشود. از […]
با این ۵ عادت غذایی بدنتان را نابود کنید!
[ad_1] به گزارش خبرآنلاین، عادات ناسالم غذایی در بسیاری موارد زمینهساز بروز انواع بیماریها هستند و پتانسیل این را دارند که بدن را به تدریج از بین ببرند. برخی از این عادات عبارتند از: ۱) مصرف زیاد قند مصرف قند افزودنی به مواد غذایی و نوشیدنیهایی مانند نوشابه و آبمیوه، با افزایش وزن و خطر […]
راهکارهایی کاربردی و مهم برای از بین بردن بوی بد دهان
[ad_1] به گزارش خبرآنلاین، بوی بد دهان یکی از عوارضی است که در فصل تابستان به ویژه در واگنهای مترو و اتوبوسها به ویژه در ساعات ازدحام جمعیت بیشتر احساس میشود و باعث آزار مسافران میشود، بوی بد دهان میتواند دلایل تغذیهای و گوارشی زیادی داشته باشد. اما برای از بین بردن این عارضه ناخوشایند […]
رژیم غذایی ذهن/ بهترین مواد غذایی برای جوانی مغز
[ad_1] الهه جعفرزاده: با افزایش سن، حفظ سلامت مغز اهمیت بیشتری پیدا میکند. اگرچه افزایش سن در ایجاد زوال عقل و پیری مغز نقش دارد، اما عوامل سبک زندگی نیز قادرند سطح خطر را کاهش یا افزایش دهند. به عنوان مثال، داشتن یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم نقش مهمی در حفظ سلامت مغز […]
دست های زیبا و لطیف با روش های ساده
[ad_1] به گزارش فرتاک نیوز، هنگامی که یک روتین مراقبت از پوست را انجام می دهید و کل بدن خود را در فرم خوبی نگه می دارید در واقع به جوانسازی پوست خود کمک می کنید، حفظ پوست جوان، درخشان و سالم بسیار آسان تر است. اما عوامل زیادی نیز وجود دارد که باعث پیری […]
آیا دو خوراکی محبوب به اندازه مخدرها اعتیادآورند
[ad_1] به گزارش خبرآنلاین ،دادههای مطالعهای در دانشگاه «میشیگان» نشان داد که افراد میتوانند نشانههایی از اعتیاد به غذاهای فوقفرآوریشده از جمله بستنی، چیپس سیبزمینی و سایر محصولات سرشار از قند و کربوهیدرات را نشان دهند. ایسنا در خبری نوشت:متخصصان ۲۸۱ مطالعه از ۳۶ کشور را تجزیه و تحلیل و کشف کردند که ۱۴ درصد […]
روایتی از حذف قند و عوارضش، جزو پربازدیدترینهای توییتر شد/ عکس
[ad_1] به گزارش خبرآنلاین، یک کاربر نوشت: «خانوم ۴۴ ساله با اندام باربی اومده استخر سانس که تموم شد زیر دوش بیحال شد افتاد رفتم بالاسرش کمک و فشارشو گرفتم ٧! دوبار غش و تشنج کرد، تا اورژانس برسه خوابوندم و سرم خوراکی دادم اورژانس سرم تزریقی زد باز فشار از ٨ بالاتر نمیومد چرا؟ […]
۳ سوالی که باید درباره رژیم غذایی تان از خود بپرسید
[ad_1] به گفته او چنین رژیمهایی پایدار نیستند و در نهایت ممکن است باعث شود که بدن انسان مواد غذایی مورد نیازش را دریافت نکند. همچنین ممکن است باعث ایجاد رفتارهای «پرخوری» در فرد میشود و یا اینکه در رابطه میان بدن فرد با مواد غذایی اختلالاتی ایجاد کند. اما چگونه میتوان دریافت که آیا […]
با رعایت این نکات، ۶ سال دیرتر پیر شوید
[ad_1] به گزارش خبرآنلاین، سلامت کاملِ قلب و عروق، در اغلب موارد منجر به کند شدن روند پیری بیولوژیکی (تا شش سال) میشود. بهتر است از سنین جوانی، این عادات سالم را بهمنظور حفظ سلامت قلب اتخاذ کنید تا از اثرات منفی نشانگرهای زیستی که بر سن بیولوژیکی و کیفیت زندگی تأثیرگذارند، دور بمانید: ۱) […]
به این دلایل هرگز ایستاده غذا نخورید
[ad_1] به گزارش خبرآنلاین، زندگی امروز پُرمشغلهتر از هر زمان دیگری است و خیلی از ما خیلی از کارها را با شتاب انجام میدهیم تا در وقت صرفهجویی کرده باشیم. گذشته از اینها بیشتر ما تلاش میکنیم کمتر بنشینیم و بیشتر راه برویم. به هر حال همیشه شنیدهایم که میگویند یکجانشینی میتواند سبب چاقی و […]