«سالمندی سالم» چیست و چه رژیم غذایی آن را تضمین میکند؟
[ad_1] مطالعهای بلند مدت که نتایج آن اخیرا در مجله «Nature Medicine» منتشر شده نشان میدهد که تغذیه میتواند نقش مهمی در حفظ سلامت در دوران سالمندی داشته باشد. در این مطالعه، پژوهشگران روند سلامت بیش از ۱۰۵ هزار متخصص را طی ۳۰ سال بررسی کردند. یافتهها نشان میدهد تنها ۹.۳ درصد از آنها تا […]