۱۴ دلیل برای این که همیشه سوپ بخورید
[ad_1] سوپ خانگی کاملا مفید است اما به شرطی که از نمک و چربی اشباع نشده، تهیه شده باشد. بر اساس گفته متخصصین تغذیه، سوپ یک وعده غذایی یا میان وعده ای عالی است. ۱. گرمابخش بدن است یک کاسه سوپ در فصل زمستان و سرما، بسیار مفید است و باعث گرم شدن بدن تان […]
۱۰ ماده غذایی که مصرف آنها وزن شما را کم میکند
[ad_1] به گزارش خبرآنلاین، هرچه متابولیسم سریعتر باشد، بدن کالری بیشتری میسوزاند و در نتیجه کاهش وزن و سلامت جسمانی بهتری را تجربه خواهید کرد. اما چگونه میتوان این فرآیند را بهینه کرد؟ یکی از راهکارهای ساده و موثر، استفاده از مواد غذاییای است که بهطور طبیعی متابولیسم را افزایش میدهند. همشهری آنلاین نوشت: در این […]
اگر در آستانه ۵۰ سالگی هستید این توصیهها برای قلب شماست
[ad_1] به گزارش خبرآنلاین، یافتههای پژوهش جدیدی که در نشریه پزشکی نیوانگلند منتشر شده است، نشان میدهد پنج عامل شایع بروز بیماری قلبی میتوانند بیش از یک دهه از طول عمرتان بکاهند. ایسنا نوشت: این عوامل عبارتاند از فشار خون بالا، کلسترول بالا، چاقی، دیابت و سیگار کشیدن. دکتر «کریستینا مگنوسن»، معاون بخش قلب در مرکز پزشکی دانشگاهی هامبورگ-اپندورف […]
روشهای تشخیص بیماریهای کلیوی – خبرآنلاین
[ad_1] به گزارش خبرآنلاین از وبدا، دکتر سیده فاطمه جعفری اظهار داشت: کلیهها از اعضای حیاتی بدن محسوب میشوند که نقش مهمی در تصفیه خون، دفع مواد زائد و حفظ تعادل آب و الکترولیتها دارند. برای پیشگیری از بیماریهای کلیوی، رعایت برخی نکات ضروری است. وی با اشاره به عملکرد کلیهها افزود: کلیهها روزانه حدود ۵۰ […]
خطرناک ترین غذاهای جهان را بشناسید/ این غذاها باعث مرگ شما می شوند
[ad_1] به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، غذا سوخت بدن ماست؛ اما همانطور که میدانید تمام چیزهایی که میخوریم کاملا سالم نیستند. در سراسر جهان برخی غذاها حاوی خطرات پنهان (و گاهی آشکار) هستند و سمومی در خود دارند که در صورت آمادهسازی نادرست میتوانند مرگبار باشند. از گیاهان سمی گرفته تا غذاهای دریایی خطرناک، در این […]
درمان مشکلات گوارش، سوء هاضمه، نفخ و دلدرد با این گیاه پرخاصیت
[ad_1] به گزارش خبرآنلاین، از نظر طب ایرانی بابونه طبعی گرم و خشک به همراه خواصی شگفتانگیر اعم از آرامشبخشی، ضدالتهابی، ضد اسپاسم، ضد اکسیدانی و ضد باکتریایی دارد. همچنین استفاده از گیاه بابونه میتواند در درمان مشکلات گوارشی، عفونتهای تنفسی، دردهای عضلانی و مفصلی، مشکلات پوستی و عفونتهای ادراری مفید باشد. مهر در گزارشی نوشت: […]
این ادویه خواص پیشگیری از سرطان دارد
[ad_1] هل حاوی درصد بالایی از ویتامینها و مواد مغذی است که باعث کمک به سلامت بدن و محافظت از آن در برابر بیماریها و مشکلات جسمی میشود. فواید هل عبارتند از: ۱. بهبود سلامت دستگاه گوارش بر اساس یک مطالعه هندی، هل میتواند در آشپزی نه تنها برای طعم، بلکه برای بهبود هضم غذا […]
ضرورت انجام سنجش پوکی استخوان برای افراد بالای ۶۵ سال
[ad_1] دکتر آروین نجفی متخصص ارتوپد و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز در مورد پوکی استخوان توصیه کرد خانم ها از ۶۵ سال به بالا و آقایان از ۷۰ سال به بالا و افراد در معرض خطر از ۶۰ سال به بالا هر دوسال یک بار سنجش تراکم استخوان انجام دهند. وی ادامه […]
۷ ادویه خنککننده بدن را بشناسید
[ad_1] نعناع، دانه رازیانه، تخم گشنیز، زیره سبز، هل، زردچوبه و تخم شنبلیله دارای خاصیت خنککنندگی بدن بوده و مصرف آنها در فصل گرم سال مفید است. بعضی از ادویه ها دارای خاصیت خنککنندگی است و میتوان از آنها در فصل تابستان استفاده کرد، بهطور کلی ادویهها نه تنها طعم غذا را بهبود میبخشند، بلکه […]
مزایای نوشیدن آب گرم برای بدن
[ad_1] از خوردن غذاهای سرخ شده و روغنی و پرخوری گرفته تا پیروی از یک سبک زندگی ناسالم، دلایل زیادی وجود دارد که باعث می شود مشکلات گوارشی را تجربه کنید. بسیاری معتقدند نوشیدن آب گرم با معده خالی هضم غذا را تقویت می کند. برای اینکه بفهمیم این موضوع درست است یا نه، ادامه […]