مبتلایان به دیابت مراقب اسپایک قندی باشند/ دیابتیها سیبزمینی پخته بخورند یا سرخشده؟
[ad_1] یک متخصص تغذیه در پاسخ به سوال افراد دیابتی که سیب زمینی را به شکل پخته مصرف کنند یا سرخ شده میگوید: مبتلایان به دیابت اگر سیب زمینی را به صورت پخته، پوره، له شده یا الویه مصرف کنند، به این روش شاخص گلایسمی سیب زمینی خیلی افزایش پیدا میکند و اسپایک قندی ایجاد […]
سیب زمینی رسما ارزان شد| قیمت جدید سیبزمینی در بازار کیلویی چند ؟
[ad_1] برادری درباره افزایش قیمتها در بازار صیفیجات و کنترل نرخها گفت: سیب زمینی با توجه به افزایش قیمتی که رخ داد منجر به نگرانیهایی شد. وی افزود: کشور در تولید سیبزمینی خودکفا است و بالای ۳۷۰ هزار تن صادر شد. همچنین بالای یک میلیون و ۳۰۰ هزار تن سیبزمینی در انبارهای همدان، کرمانشاه، گلستان […]
با این طرز تهیه قیمه همه را دیوانه کن
[ad_1] قیمه یکی از غذاهای سنتی و محبوب ایرانی است که طعم بینظیر و دلنشینی دارد. برای تهیه قیمه، ابتدا پیاز را ریز خرد کرده و در روغن تفت میدهید تا طلایی شود. سپس گوشت گوسفندی را به قطعات کوچک خرد کرده و به پیاز اضافه میکنید تا کمی سرخ شود. بعد از آن، لپه […]
بورانی سیب زمینی یک میان وعده برای کودکان
[ad_1] بورانی جزو پیشغذاهای خوشمزه و ساده در فرهنگ ایرانی است که با مواد متنوعی درست میشود. در میان انواع بورانی، بورانی سیب زمینی یکی از سیر کنندهترین و لذیذترینها است. این غذا را هم به عنوان شام و ناهار اقتصادی و هم به عنوان پیش غذا در کنار غذاهای اصلی میتوانید تهیه و سرو […]
این مواد غذایی را دوبار گرم نکنید؛ سمی میشوند
[ad_1] این غذاها نباید دو بار گرم شوند و گرم کردن دوباره آنها خطرات جدی به همراه دارد. وقتی صحبت از یک ناهار سریع اداری یا یک وعده عصرانه میشود معمولا باقی مانده غذای روز گذشته میتواند نجات دهنده باشد، از طرفی گرم کردن غذا در مایکروویو به تسریع روند کار کمک میکند. این روزها […]