اگر مصرف گوشت را قطع کنیم چه اتفاقی برای بدن میافتد؟
[ad_1] به نقل از نشنال جئوگرافیک، کلید اصلی بهره بردن از مزایای کنار گذاشتن گوشت، حذف کامل آن از وعدههای غذایی نیست و بستگی به مواد مغذی جایگزینی دارد که به رژیم غذایی خود اضافه میکنید. هر سال چه به دلایل بهداشتی، محیط زیستی یا دلایل اخلاقی، افراد بیشتری تصمیم میگیرند گوشت را از رژیم […]
بهترین و بدترین غذاها هنگام ابتلا به این هشت بیماری شایع
[ad_1] به گزارش فرتاک نیوز، بهعنوان یک قاعده کلی، بهترین غذاها برای کاهش خطر ابتلا به برخی بیماریها و یا کم کردن طول مدت آنها با بهترین غذاها برای داشتن یک زندگی طولانی و سالم یکسان هستند. شبکه خبری سیانان علائم رایج برخی بیماریها و توصیههای متخصصان در مورد غذاهایی که به تسکین این بیماریها […]
۶ خوراکی عالی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
[ad_1] اما انواع قرصها و داروها و مولتی ویتامینها برای جبران این نقیصه و تامین ایمنی بدن کافی نیستند، با انجام تغییراتی در رژیم غذایی و توجه بیشتر به میوههای زمستانی و به ویژه میوههای خشک غنی از ویتامین و مواد معدنی نیز میتوان تا حد زیادی ایمنی بدن را تقویت کرد. در این مطلب […]