آیا شیرین کنندههای مصنوعی جایگزین سالمتری برای شکر هستند؟
[ad_1] سازمان بهداشت جهانی(WHO) توصیه میکند که شکر ۵ تا ۱۰ درصد از انرژی دریافتی روزانه را تشکیل دهد. این شامل قندهای اضافه شده و طبیعی میشود که به معنای مصرف روزانه پنج قاشق چایخوری است. با این حال، مصرف جهانی شکر تقریباً ۱۷۷.۳۳ میلیون تن در سال ۲۰۲۳ و ۲۰۲۴ بوده که بسیار فراتر […]