برای صد ساله شدن لازم نیست لاغر بمانید!
[ad_1] کارشناسان بهداشت در چین دریافته اند که عدم استعمال دخانیات، ورزش بیشتر و رژیم غذایی متنوع مهمترین عوامل برای زندگی تا صد سالگی هستند. آنان اشاره کرده اند که تحصیلات، وضعیت تاهل در مراحل بعدی زندگی تفاوت معنی داری با طول عمر نداشتند. هم چنین، افرادی که در مناطق شهری زندگی میکنند به اندازه […]