برچسب: متخصصان تغذیه

برای چاق شدن چی بخوریم؟

[ad_1] قبل از هر چیز باید بدانیم هر وزنی که داریم مصرف بیش از حد برخی مواد غذایی برای سلامتی مضر است؛ بنابراین حتی کسانی که می‌خواهند چاق شوند باید مصرف شیرینی، شکلات، همبرگر، گوشت سرد، نوشابه و سایر غذا‌های چرب و شیرین را محدود کنند. لاغری ممکن است با بیماری یا اختلال خوردن مرتبط […]