برچسب: مصرف گینر

بهترین زمان مصرف گینر برای حجم + فواید مصرف

[ad_1] بهترین زمان مصرف گینر برای حجم: گینرها یکی از مکمل‌های محبوب در بین ورزشکاران، به ویژه بدنسازان و افرادی که قصد افزایش وزن و حجم عضلانی دارند، هستند. این مکمل‌ها ترکیبی از کربوهیدرات، پروتئین، چربی‌های سالم و مواد مغذی دیگر هستند که به تأمین کالری اضافی و رشد بهتر عضلات کمک می‌کنند. اما یکی […]