مغز شما پیش از آنکه بدانید خوراکیتان را انتخاب میکند
[ad_1] این نوع انتخابها تصمیمگیریهای غذایی نامیده میشوند. در چنین تصمیمهایی، ما جنبههای گوناگونی از یک خوراکی از جمله خوشطعمی، سالم بودن و قیمت را در نظر میگیریم تا بتوانیم تصمیم بگیریم چه چیزی بخریم و چه چیزی بخوریم. بهدرستی روشن نیست که مغز ما چگونه از این اطلاعات گوناگون هنگام تصمیمگیری درباره خوراکیها استفاده […]
چرا اینروزها تمرکز نداریم؟/ راههایی برای بهبود تمرکز پس از تنشهای جنگی
[ad_1] الهه جعفرزاده: شرایط تنشزا، بهویژه در دورههای پس از جنگ یا در زمان تهدیدات مداوم، میتواند بر عملکرد شناختی، از جمله تمرکز ذهنی، تأثیرات قابلتوجهی داشته باشد. این اثرات به دلیل استرس حاد و مزمن، که در مناطق تحت تأثیر قرار گرفته تشدید میشود، مشاهده میشود. با توجه به رویدادهای اخیر، بسیاری از افراد […]
این اشتباهات مغز شما را ۱۰ سال پیرتر میکند
[ad_1] به گزارش خبرآنلاین، محققان گزارش دادند توجه به عوامل مختلفی مانند فشار خون، قند خون، کلسترول، فعالیت بدنی، خواب، استرس، مصرف الکل و سیگار کشیدن میتواند به طور قابل توجهی خطر ابتلاء به سه بیماری مغزی مرتبط با افزایش سن را کاهش دهد. مهر به نقل از هلث دی نیوز نوشت: محقق ارشد دکتر «سانجولا سینگ»، محقق اصلی […]
یک کشف غیرمنتظره دانشمندان درباره مغز
[ad_1] هرچند این نکته میتواند تکاندهنده باشد، با این حال خبر خوب این است که چنین تأثیراتی موقتی هستند و مغز طی دو ماه به حالت طبیعی بازمیگردد. دانشمندان میگویند نتایج این پژوهش، که با هدف درک فرآیند ترمیم مغز پس از ماراتن انجام شده، میتواند افقهای تازهای برای درمان بیماریهای تحلیلبرنده مانند اماس باز کند. در […]
مغز انسان هم حمام میکند
[ad_1] واقعا مغز شسته میشود؟ چرخه طبیعی شستوشوی مغز هنگام خواب جریان دارد. چند سال پیش تحقیقی توسط دانشگاه بوستون با عنوان «آیا مغز ما در هنگام خواب شسته میشود» منتشر شد که نخستین تصاویر از شستوشو با مایع مغزی نخاعی در داخل و خارج مغز در هنگام خواب را ثبت کرد. ویلیام کالم، محقق […]
کشف مدار مغزی پنهان که به تصمیمگیریها شکل میدهد
[ad_1] وبگاه سایتِکدِیلی در گزارشی آورده است: تصمیمگیریهای روزانه برای پردازش سیگنالهای حسی متعدد به طور همزمان، به توانایی مغز متکی است. پیادهروی به سمت محل کار را تصور کنید: چراغ راهنمایی را میبینید که سبز میشود و نشان میدهد عبور از خیابان بیخطر است. به محض اینکه قدم به جلو بر میدارید، آژیر بلند و گوشخراش […]
چه کسانی در معرض خطر کوچک شدن مغز هستند؟/ ۴ ماده غذایی برای پیشگیری از کاهش حجم مغز
[ad_1] به گزارش خبرآنلاین، راههایی برای حفظ حجم مغز سالم، حتی با افزایش سن، وجود دارد که یکی از مهمترین آنها توجه و تمرکز بر رژیم غذایی است. ۴ ماده غذایی مفید که تا حد قابل توجهی مانع از کاهش حجم مغز میشوند، عبارتند از: ۱) شکلات تلخ مطالعات نشان دادهاند که فلاونوئیدهای کاکائو به […]
میزان تجمع نانوپلاستیک در مغز انسان معادل یک قاشق است
[ad_1] محققان نمونههایی از مغز افراد مرده را برای بررسی میزان میکروپلاستیک جمعآوری کردند. آنها دریافتند که نمونههای مغز نسبت به نمونههای کلیه یا کبد، سطوح پلاستیکی بالاتری داشتند. مقدار پلاستیکی که محققان در نمونه مغز پیدا کردند، تقریباً معادل یک قاشق پلاستیکی است. براساس گزارش بیزینس اینسایدر و مقاله منتشرشده در نیچر، محققان دانشگاه نیومکزیکو 52 نمونه […]
سبک زندگی ما چقدر روی سلامت مغز اثر دارد؟/ ۷ عادات ساده که مغزتان را نابود میکنند
[ad_1] به گزارش خبرآنلاین، عادات روزمره ما تأثیر مستقیمی روی سلامت جسم و روان ما دارند. در همین راستا عاداتی که میتوانند به طور ویژه سلامت مغز را تحت تأثیر قرار دهند، عبارتند از: بیخوابی یا کمخوابی کمبود خواب ممکن است یکی از دلایل زوال عقل و ابتلا به آلزایمر باشد. بهتر است ساعات خواب […]
5 ماده غذایی که به تقویت حافظه کمک میکند
[ad_1] به گزارش خبرآنلاین، غذاهایی که به تقویت حافظه کمک میکنند، اغلب حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان، چربیهای سالم، ویتامین B، اسیدهای چرب امگا و ویتامین E هستند. به طور مثال ماهیهای چرب، منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند و یکی از بهترین غذاها برای تقویت حافظه به شمار میآیند. حدود ۶۰ درصد […]