۸ راهکار موثر برای تقویت حافظه و زنده نگهداشتن مغز
[ad_1] برای رسیدن به این هدف ذهن خود را در گیر کنید، فعال باشید و خوب غذا بخورید، استرس را مدیریت کنید، به اندازه کافی بخوابید، با نزدیکان و دوستان معاشرت کنید و با تمرین تنکنیکهای مهارتهای شناختی حافظه خود را تقویت کنید. آموزش و آموزش و همچنان آموزش به دنبال کارها و فعالیتهای جدید برای […]
قیمت گوشت قرمز ریخت | قیمت 1 کیلو سردست گوسفندی چند؟
[ad_1] قیمت گوشت قرمز معاون توسعه بازرگانی سازمان جهاد کشاورزی استان کرمانشاه از توزیع ۴ تن گوشت گرم به قیمت کیلویی ۲۹۹ هزار تومان در کرمانشاه خبر داد. سعید جوادی اظهار کرد: جهت تنظیم بازار و کنترل قیمت گوشت قرمز، تا ۷ دی ۱۴۰۳، ۴ تن گوشت گرم وکیوم وارداتی به قیمت کیلویی ۲۹۹ هزار […]
علائم ابتلا به مسمومیت با مونوکسید کربن چیست؟
[ad_1] نادیا زکالوند: وقتی در هوا بیش از حد مونوکسید کربن منتشر شود، گلبولهای قرمز خون، جای خود را به مونوکسید کربن میدهند و بافتهای بدن صدمه دیده و از بین میروند. مونوکسید کربن که بیرنگ و بیبو و بدون طعم است، از سوزاندن سوختهای مختلف همچون گاز، چوب، پروپان یا زغال چوب تولید میشود. […]
چرا به روده مغز دوم گفته میشود؟
[ad_1] طی ۱۰ سال اخیر دنیای علم به این نتیجه میرسد که نقش روده در سلامت روان ما بسیار مهم و برخی مواقع حتی از مغز موثرتر است و به همین دلیل به روده «مغز دوم» گفته میشود تا حدی که برخی معتقدند نقش روده را نباید کمتر از مغز دانست. یکصد هزار میلیارد باکتری […]
این خوردنی ناجی مغز انسان است
[ad_1] به گزارش خبرآنلاین، آجیل حاوی اسیدهای چرب، ویتامینها، مواد معدنی و آنتی اکسیدانهایی است که در بسیاری از ابعاد سلامت مغز نقش اساسی دارند؛ خصوصاً در موارد زیر: عملکرد شناختی مصرف آجیل و خشکبار با افزایش جریان خون به مغز، بهبود عملکرد نورونها، افزایش سطح انتقالدهندههای عصبی، تأمین مواد مغذی ضروری برای مغز و […]
برای کوچک نشدن مغز چه بخوریم؟
[ad_1] رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ دار و آجیل ممکن است بهترین راه برای محافظت از پیچیدهترین اندام بدن باشد. مطالعه اخیر نشان داد افرادی که از رژیمهای غذایی سرشار از منیزیم استفاده میکنند، کوچک شدن مغز مرتبط با افزایش سن کمتری دارند. آنها همچنین ضایعات ماده سفید کوچکتری داشتند که نشانه پیری مغز […]
چگونه حافظه خود را بهبود ببخشیم/ ۵ راهبرد خاص
[ad_1] علی سلیمی: پرورش حافظه قوی میتواند مزایای بیشماری را در زندگی روزمره شما ایجاد کند. و بله، با تمرین و حوصله میتوان وضعیت حافظه خود را بهبود ببخشید. از یک امتحان بزرگ تا فراموش نکردن روز تولد یکی از عزیزان، توانایی یادآوری اطلاعات مهم یک مهارت حیاتی است که میتوان آن را پرورش داد. چه […]
سالمندان را «تنها» نگذارید! – خبرآنلاین
[ad_1] الهه جعفرزاده: مطالعات اخیر نشان میدهد که تحمل تنهایی در طولانیمدت نقش مهمی در بروز سکته مغزی دارد. از طرفی سکته مغزی نیز در حال حاضر یکی از علل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است. تحقیقات قبلی، «تنهایی» را بیشتر با افزایش خطر بیشتر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی مرتبط میدانستند و […]
احساس یخزدگی مغز چیست؟/ روشهای پیشگیری
[ad_1] نادیا زکالوند: بنابه گفته پزشکان، یخزدگی مغز نوعی واکنش بدن برای بقاست که طی آن پس از مصرف ناگهانی نوشیدنی یا خوراکی بسیار سرد، رگهای خونی بدن بهطور خودکار منقبض میشوند و بدینترتیب دمای هسته بدن را بدون تغییر حفظ میکنند. همچنین تحقیقات نشان داده افراد مبتلا به میگرن در برابر یخزدگی مغز و […]
۱۰ حقیقت جالب درباره مغز که نمیدانستید/ از کوچکشدن مغز تا خارجکردن مغز از بینی!
[ad_1] به گزارش خبرآنلاین، از آنجا که مغز یک عضو بسیار پیچیده است، حقایقی وجود دارد که پزشکان و دانشمندان هنوز به طور کامل بدان دست نیافتهاند، با این حال موارد شگفت انگیزی در خصوص مغز وجود دارد که شاید دانستن آنها برای شما جالب باشد: ۱) قدمت جراحیهای موفقیتآمیز مغز به عصر حجر برمیگردد. […]