برچسب: منیزیم

چگونه تاثیر مکمل ها را افزایش دهیم؟

[ad_1] امروزه مصرف مکمل‌های غذایی به بخش ضروری از سبک زندگی سالم افراد تبدیل شده است، اما فقط مصرف این مکمل‌ها کافی نیست، بلکه عوامل دیگر مانند زمان مصرف و میزان جذب آن‌ها در میزان اثربخشی نقش دارند، بنابراین مصرف صحیح این مکمل‌ها از اهمیت زیادی برخوردار است؛ برای نمونه، از آنجایی که ویتامین D […]