کدام مواد غذایی در کاهش روند پیری موثرند؟
[ad_1] متخصصان معتقدند که برترین غذاهای ضد پیری غذاهای دارای آنتی اکسیدان بالا و غذاهای ضد التهابی هستند که برخی از آنها عبارتند از: بلوبری تحقیقات نشان داده که بلوبری پیری را به تاخیر میاندازد و باعث افزایش طول عمر میشود. بیشتر تحقیقات در مورد فواید سلامتی بلوبری بر روی فواید شناختی آن، محافظت از مناطق مرتبط با حافظه […]
۶ ماده غذایی که به رفع سوزش معده کمک میکنند
[ad_1] یکی از شایعترین اختلالات گوارشی افزایش اسید معده است که طی آن اسید خط لوله غذایی را تحریک میکند. درمانهای خانگی اسید معده برای غلبه بر مشکل اسید معده، باید یک سبک زندگی سالم داشته باشید: غذا خوردن در زمان مناسب، غذا خوردن در حالت نشسته، خوب جویدن غذا، صاف نشستن حداقل نیم ساعت […]