چاق شدن قبل از ۳۰ سالگی خطر مرگ زودرس را ۷۵ درصد افزایش میدهد
[ad_1] براساس گزارش گاردین، محققان دانشگاه لوند سوئد 620 هزار بزرگسال 17 تا 60 ساله را بررسی کردند و دریافتند افزایش وزن در دهه 20 زندگی میتواند عواقب بیشتری نسبت به اواخر زندگی داشته باشد. محققان میگویند افزایش وزن قبل از 30 سالگی احتمال مرگ زودهنگام ناشی از طیف وسیعی از بیماریها، به ویژه بیماریهای […]
برای چاق شدن چی بخوریم؟
[ad_1] قبل از هر چیز باید بدانیم هر وزنی که داریم مصرف بیش از حد برخی مواد غذایی برای سلامتی مضر است؛ بنابراین حتی کسانی که میخواهند چاق شوند باید مصرف شیرینی، شکلات، همبرگر، گوشت سرد، نوشابه و سایر غذاهای چرب و شیرین را محدود کنند. لاغری ممکن است با بیماری یا اختلال خوردن مرتبط […]