چگونه کلسترول بالا را قبل از اینکه دیر شود، کنترل کنیم؟
[ad_1] برخلاف باور عمومی، کلسترول تنها عامل خطر نیست، بلکه برای بدن ضروری است و باید بهطور صحیح مدیریت شود. به نقل از گاردین، کلسترول میتواند به آرامی افزایش یابد و بدون هیچگونه علامت خاصی، خطرات جدی برای قلب ایجاد کند. به همین دلیل، بسیاری از کارشناسان توصیه میکنند که افراد بالای ۴۰ سال هر پنج […]
کلسترول تخممرغ؛ مضر یا مفید؟
[ad_1] برخی از این غذاها حتی مملو از مواد مغذی مهم هستند. در اینجا توضیح داده میشود که چرا نباید از کلسترول ترسید و از خوردن کدام غذاهای با کلسترول بالا نباید اجتناب کرد؟ تخم مرغ تخم مرغ یکی از مغذیترین غذاهایی است که میتوانید بخورید، بهویژه به عنوان منبع پروتئین. یک تخم مرغ بزرگ […]