برچسب: گیاهخواری

بهترین و بدترین رژیم های غذایی برای حفظ و بهبود سلامت قلب

[ad_1]  به نقل از فورچون، در حالی که سابقه خانوادگی یا جنسیت می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد، بسیاری از عوامل را می‌توان از طریق تغییر سبک زندگی کنترل کرد. تغذیه سالم یکی از بهترین اشکال پیشگیری یا بهبود بیماری‌های قلبی است. بیانیه علمی انجمن قلب آمریکا در سال ۲۰۲۱ اجزای کلیدی یک […]