ورزش های عالی برای درمان تیروید
[ad_1] اگر تیروئید شما کمکار است، احتمالاً ورزش آخرین چیزی است که به آن فکر میکنید؛ چرا که بیماری تیروئید با علائمی چون خستگی، تورم و دردهای مفصلی و عضلانی شما را از هرگونه تحرک فیزیکی بازمیدارد. اما کارشناسان بر این باورند که فعالیت بدنی میتواند به شما کمک کند تا این علائم را کنترل […]
به جای ورزش کردن از این به بعد قرص ورزش بخورید!
[ad_1] دانشمندان کالج پزشکی بیلور و دانشکده پزشکی استنفورد طی تحقیقی که نتایج آن در مجله Nature منتشر شده، دریافتهاند که آمینو اسیدی به نام Lac-Phe میتواند مقدار دریافت غذا و چاقی را در موشها کاهش دهد. این آمینو اسید در اثر ورزش در بدن افزایش پیدا میکند و فرآورده جانبی لاکتیک اسیدی است که […]