«مواد شیمیایی همیشگی» در خون با خواب ضعیف مرتبط هستند
[ad_1] «مواد شیمیایی همیشگی» که سمی نیز هستند، یک مشکل بزرگ زیستمحیطی هستند و تحقیقات فزایندهای نشان میدهند که آنها همچنین یک مشکل عمده بهداشتی و سلامتی هستند. اکنون یک مطالعه جدید نشان داده است افرادی که سطح مواد شیمیایی همیشگی در خونشان بالاتر است، خواب ضعیفتری دارند. گروهی از این مواد شیمیایی معروف به […]
آیا خوابیدن با لنز چشمی خطرناک است؟
[ad_1] به گزارش خبرآنلاین، به خواب رفتن با لنز ممکن است حتی برای حواسجمعها نیز اتفاق بیفتد اما نباید بگذاریم این اتفاق تکرار شود چون اگر با لنز به خواب بروید چشمانتان ممکن است بهدلیل شیوهای که اکسیژن را جذب و نگهداری میکند در برابر خشکی، سوزش و برخی عفونتها آسیبپذیر شود. بنابر گزارش ایسنا، «آلیسون بابیوچ»، چشمپزشک در نشریه […]
چه کنیم تا صبحها زودتر بیدار شویم؟/ ۵ عادتی که شما را سحرخیز میکند
[ad_1] الهه جعفرزاده: تلاش برای زود بیدار شدن به نحوه خواب شما در شب بستگی دارد. همچنین عوامل سبک زندگی مانند روتین اجتماعی یا روال کاری، داروها و شرایط پزشکی و سلامت، همگی کیفیت خواب شما را تعیین میکنند. برخی دلایلی که زود بیدار شدن از خواب را برای شما سخت میکنند، عبارتند از: اختلالات […]
۱۰ حقیقت جالب درباره مغز که نمیدانستید/ از کوچکشدن مغز تا خارجکردن مغز از بینی!
[ad_1] به گزارش خبرآنلاین، از آنجا که مغز یک عضو بسیار پیچیده است، حقایقی وجود دارد که پزشکان و دانشمندان هنوز به طور کامل بدان دست نیافتهاند، با این حال موارد شگفت انگیزی در خصوص مغز وجود دارد که شاید دانستن آنها برای شما جالب باشد: ۱) قدمت جراحیهای موفقیتآمیز مغز به عصر حجر برمیگردد. […]
بیشتر بخوابید تا لاغر شوید!
[ad_1] به گزارش خبرآنلاین، تصمیم برای کاهش وزن و داشتن عادات سالم یک چیز است و انجام آن به صورت پایدار یک چیز دیگر. اطلاعات آنلاین نوشت:متخصصان تغذیه برای حفظ سلامتی و کاهش وزن که بتوان آنها را برای مدتی طولانی عملی کرد، این پیشنهادها را می دهند. ۱. تمرکز روی غذاهای کم کالری را […]
این 7 مورد ثابت میکند که شما تنبل نیستید فقط خستگی روانی دارید!
[ad_1] کدخبر: ۴۵۶۵۳۰ // ۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۳ // ۰۱:۰۴:۴۵ «دست از تنبلی بردار! هرچیزی رو ننداز پشت گوش! خودت ضرر میکنیا!» همیشه به دلیل تنبلی نیست که شما کارهایتان را به تعویق میاندازید! خیلی اوقات پیش میآید که انجام دادن کوچکترین کار هم برای شما سخت است، گاهی از خودتان شاکی و گله مند […]
مزایای طراحی ویلا یک طبقه
[ad_1] پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : ساخت یک ویلا، فراتر از ساختن یک بنا، تجسم رویای زندگی در فضایی آرام و دلنشین است. پروژهای که از ایدههای اولیه در ذهن شما آغاز میشود و با عبور از مراحل طراحی، ساخت و تجهیز، به خلق مکانی منحصر به فرد برای آرامش و لذت بردن […]
درمان گال با دارو و گیاهان دارویی چگونه است؟
[ad_1] پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : بیماری گال بر اثر نفوذ کنهای از گونهای خاص به نام Sarcoptes scabiei ایجاد میشود و خارش شدید بدن، راشهای پوستی مانند جوش، بثورات پوستی گسترده و در موارد شدیدتر، زخمهای عفونی را به همراه دارد. اما این موارد تمام عوارض گال محسوب نمیشوند! بیماری گال […]
با رعایت این نکات، ۶ سال دیرتر پیر شوید
[ad_1] به گزارش خبرآنلاین، سلامت کاملِ قلب و عروق، در اغلب موارد منجر به کند شدن روند پیری بیولوژیکی (تا شش سال) میشود. بهتر است از سنین جوانی، این عادات سالم را بهمنظور حفظ سلامت قلب اتخاذ کنید تا از اثرات منفی نشانگرهای زیستی که بر سن بیولوژیکی و کیفیت زندگی تأثیرگذارند، دور بمانید: ۱) […]
بلایی که خواب سر سلامتی میآورد
[ad_1] به گزارش خبرآنلاین، معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندیشاپور اهواز با بیان اینکه خواب نامناسب و ناکافی میتواند تاثیر مهمی بر سلامت انسان داشته باشد، گفت: خواب ناکافی با چاقی، دیابت و بیماری عروق کرونر و مرگ و میر قلبی عروقی مرتبط است و میتواند پاسخ ایمنی را تضعیف و آسیبپذیری بیشتری برای ابتلا […]