26 خرداد 1403
Search
Close this search box.

کرفس کوهی، دارویی نهفته در دل طبیعت؛ گنجی که به تاراج می‌رود

فصل بهار که از راه می‌رسد گیاهانی از دل خاک بیرون می‌آیند و مردمی که در این فصل به طبیعت می‌روند از گیاهانی که خواص دارویی زیادی دارند استفاده می‌کنند. «کرفس کوهی» گیاهی خودرو و معطر با نام علمی Kelussia odoratissima Mozaff و نام محلی «کلوس» از تیره چتریان (Apiaceae) است که در صورت آسیب نرسیدن […]

اگر این علائم را دارید، گیاه‌خواری ممنوع!

کدخبر: ۴۵۶۱۹۵ // ۹ اردیبهشت ۱۴۰۳ // ۲۱:۳۲:۴۱ گیاهخواران بیشترین خطر کمبود ویتامین B12 را دارند. به گزارش فرتاک نیوز، ویتامین B12 برای تولید گلبول‌های قرمز خون، فرآیند پیوند اسیدهای نوکلئیک به پروتئین‌ها و سلامت اعصاب ضروری است و در کمبودهای شدید حتی می‌تواند آسیب عصبی جبران ناپذیری داشته باشد. طبق یافته‌های علمی افراد […]

گنجینه‌ای از سلامتی و تناسب اندام!

به گزارش فرتاک نیوز، نخود فرنگی علاوه بر خوشمزه بودن گنجینه کوچکی از مواد مغذی هستند که دارای فواید بسیاری برای سلامت بدن می باشند. برخی افراد علاقه ای به خوردن آن ندارند، اما باید بدانند که حتما در ذائقه خود باید تغییر ایجاد کنند. نخود فرنگی دارای آمینو اسیدهای ضروری، سیستئین، لیسین و بسیاری […]

یک افزودنی جالب به آب آشامیدنی/ از کاهش وزن تا پوست سالم

خیار حاوی انواع ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و سایر مواد مغذی است که ممکن است به پیشگیری از بیماری های مختلف از جمله سرطان و دیابت کمک کنند. این ماده غذایی شگفت انگیز در عین حال ممکن است به حفظ سلامت استخوان ها، پوست و ماهیچه ها نیز کمک کند. هیدراتاسیون بدن برای عملکرد […]

جایگزین‌های گیاهی مغذی اما پیچیده‌اند

به گزارش خبرنگار علم و فناوری خبرگزاری برنا؛ براساس بررسی شواهد، جایگزین‌های گیاهی هم اثرات زیست‌محیطی کم‌تری در زمینه‌های انتشار گازهای گلخانه‌ای، استفاده از منابع آب و استفاده از زمین دارند. همچنین محققان دریافتند که بیش‌تر جایگزین‌های گوشت و لبنیات گیاهی دارای سطوح پایین‌تری از چربی اشباع شده و فیبر بالاتری از همتایان حیوانی خود […]

خواص هل برای کبد چرب

درمان کبد چرب اهمیت بالایی دارد زیرا می‌تواند منجر به بیماری‌های جدی مانند نقرس، دیابت نوع ۲ و حتی سرطان کبد شود. یکی از مواد غذایی که برای کبد چرب می‌تواند مفید باشد هل است. در ادامه به بررسی خواص هل برای کبد چرب می‌پردازیم. مواد مؤثر در هل هل یکی از انواع ادویه‌های مورد استفاده در […]

خداحافظی با درد بعد از عمل جراحی؛ با این روغن معجزه آسا آشنا شوید!

به گزارش فرتاک نیوز، یکی از روغن های گیاهی پرخاصیتی که برای بهره مندی از خواص اش اغلب بصورت موضعی و استنشاقی مورد استفاده قرار میگیرد، روغن نعناع فلفلی است. به برخی دیگر از فواید نعناع فلفلی برای تشکین درد بعد از جراحی و حتی تقویت حافظه خواهیم پرداخت. خواص استنشاق اسانس نعناع فلفلی جالب است […]

کدام غلات و میوه‌ها تقویت‌کننده حافظه هستند؟

به گزارش خبرآنلاین، رژیم‌های غذایی سرشار از میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات، ماهی، چربی‌های سالم‌ و گیاهان یا دانه‌ها عملکرد حافظه مغز را تقویت می‌کند. سلامت نیوز در خبری نوشت:در اینجا بیشتر در مورد این غذاهای مفید برای مغز آورده شده است: میوه‌ها توت‌ها سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند که می‌توانند از مغز در برابر […]

۶ خاصیت شگفت انگیز این خوراکی شیرین

در ادامه به شش فایده شگفت‌انگیز خرما برای سلامتی اشاره می‌شود. ۱. ارتقای سلامت عمومی خرما حاوی فیبر است و تحقیقات نشان می‌دهد که فواید فیبر برای سلامتی، فراتر از بهبود عملکرد دستگاه گوارش است. دریافت مقدار زیادی فیبر از سبزیجات و میوه‌هایی مانند خرما می‌تواند در بهبود سلامت قلب، تثبیت سطح قند خون، کاهش […]

با ۱۳ ضرر جدی روغن زیتون برای بدن آشنا شوید!

مهم ترین عوارض روغن زیتون ۱. آکنه: روغن زیتون یک روغن بسیار سنگین است و نمی تواند سریع جذب پوست شود و لایه ضخیمی از آن روی پوست باقی می ماند و در نتیجه منافذ پوست را می بندد و بنابراین اگر مقدار زیاد از حد را روی پوست بزنید، باعث می شود که به […]