چرا بدن «خالی» میکند؟
[ad_1] مطالعات نشان داده خستگی، پاسخ طبیعی بدن است و وقتی که بدن خالی از منابع مغذی شده یا از مواد غذایی مغذی به میزان کافی استفاده نمیکند، ورزشکار با این وضعیت مواجه میشود و همین تاثیر بسیار منفی بر میزان انرژی فرد میگذارد. بر اساس این مطلب که از سوی محبوبه عسکری متخصص تغذیه ورزشی […]